健康管理

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2020年12月10日

就労移行支援事業所で学ぶ「自律神経を整えるストレスマネジメント」

皆さま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。今年はコロナの影響を受けて、日常に様々な変化があ……
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2020年10月22日

就労にも役立つ！マインドフルネスのすすめ

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。突然ですが「マインドフルネス」という言葉を聞い……
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2020年10月2日

夏の疲れがとれない秋バテの時期、お酢の効果を見直そう！

皆さま、ごきげんよう！「ルミノーゾ町田シバヒロ前」職員の小林です。夏の疲れがとれない秋バテの時期ですそろそろ夏の疲れが出てくる時期です……
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2020年8月11日

訓練の合間に～かき氷ウィーク～

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の佐藤です。８月に入り暑い日が続いていますが、みなさまいかがお……
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2020年7月30日

ストレスコントロールを身につけよう！

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の平川です。東京ではコロナウィルスの感染が再び増え始めて……
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2020年7月14日

季節の変わり目に体調が崩れるのはなぜ？原因と対策

みなさんこんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。日本は四季がはっきりとしている国と言わ……
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2020年7月2日

自律神経を整えるおすすめの方法5選

皆さま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。梅雨の時期や季節の変わり目は、自律神経のバランス……
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2020年6月26日

梅雨の時期を乗り切ろう

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の佐藤です。ルミノーゾ町田の利用者さん同様スタッフも、ここ数ヶ……
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2020年6月17日

熱中症に気をつけて

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労継続支援事業所ルミノーゾ町田のサービス管理責任者、佐藤です。７月・８月にピークを迎える熱中……
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2020年6月4日

在宅勤務の運動不足解消に！在宅ワーク向けストレッチ

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の平川です。働き方の多様化で、在宅ワークやサテライトオフ……