見過ごされやすい女性のASD～職場で起こりやすい問題～

ASD「自閉スペクトラム症」とは対人関係の難しさ、強いこだわりといった特徴を持つ発達障害の一つです。

男性に多く見られると言われてきたASDですが、近年女性のASDは見過ごされやすいことがわかってきました。
（女性の場合ADHDも見過ごされやすいのですが、今回はASDについてのみ書いてみたいと思います）

大人になってから「あれ？おかしいな。ASDかも」と思い受診し、40歳を過ぎてからASDと診断されている女性もいます。
ですので、ASDというものを知らずに受診することが出来ず、診断を受けずに人生の様々な場面で困りごとに直面し周囲から「困った人」と思われているケースも多いのだと思います。

なぜ女性のASDは見過ごされやすいのか

みなさんこんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所ルミノーゾ町田シバヒロ前の市坪です。

最近、女性のASDについて学ぶ機会がありましたので、私なりに学んだこと、考えたことを書いてみたいと思います。

さて、なぜ女性のASDは見過ごされてきたのでしょうか。

もともとASDの研究は男の子のみを対象にしてきたものでした。

男性の特徴を基に診断をするため、女性にはなかなか当てはまりにくいといったことが挙げられます。

女性の発達障害は男性と比較すると特性の出方が違ったり、強く表れない、マイルドになることが多いようです。

男性の場合は、子供の頃に、人には全く興味が無いが、ものには強い興味を持ち、電車の名前はいくらでも覚えられるといったケースや、ものが同じところに無いと嫌でパニックを起こす、人と目を合わせられず挨拶が出来ない、一方的に喋って癇癪を起すなど症状がはっきりとわかりやすいようです。

女性の場合は、子供の頃に一人で遊ぶのが好き、一人で本を読むのが好きという感じで

「おとなしい子供」「手のかからない子供」

となることがあり、診断基準に当てはまらず見過ごされてきたようです。

また、お喋りが女性のほうが早く、男性よりコミュニケーションが上手い場合が多いとも言われています。

「空気が読めない」ことで失敗すると、学習し「過剰適応」しているケースもあります。

本人は対人関係が苦痛で疲れるのですが、みんなも同じだと思っていたりします。

思春期に不登校になるケースもありますが、周囲から見るとそれなりにコミュニケーションしているので、困っていることが伝わりません。

このように過剰適応することで、自分の気持ちを押し殺したり、相手に合わせすぎたりといったことが起こり、心のバランスを崩し、鬱や摂食障害、不安障害などの二次障害が表れ、精神科を受診した際はそちらの問題に対処することになります。

 

ASD女性の特徴

以下は大人になってASDと診断されたという女性が感じているASD女性の特徴の一例です。

定型発達であっても当てはまる部分や、どちらかと言うとこの傾向があると感じるものも多いと思います。

ほぼ全てが当てはまり、困っていることがあれば診断テストを受けてみても良いと思いますが、大切なことは、自分の傾向を知り対策をすることかと思います。

• 言葉の正確性にこだわる
• 謝るのが苦手
• 白黒はっきりつけたい
• 人間関係をリセットしがち（※橋を焼く）
  ※人間関係でストレスを受けた時に、感情的に爆発するなど修復出来ないやり方で場所や人間関係を断ち切り、新しい場所へ移っていくことで、ASDの女性はこれを繰り返しがちと言われている
• 自他境界線（※）が曖昧
  ※自分と他人が別のものであるという認識で、どんな人も曖昧さは持つもののASDの女性は他人には他人の生き方、考え方があるということに行きつきにくく、価値観の違いを受け入れにくい
• 表情が乏しく淡々と喋る
• 感覚過敏がある
• 急な変更でパニックになる
• 衝動性があり、買い物やアルコール、時には自傷行為など

職場で起こりがちな問題

主に人間関係が上手くいかないことが挙げられます。

そのため１年以上継続して勤めることが難しくなります。

ASDと言ってもいろいろなタイプの人がいます。

• 受動型：表情が乏しく、困っていること悩んでいることが表に出にくい。集団の中では流されやすい。要求を受け入れストレスになる。
• 積極型：行動力があり積極的に人と関わるが、距離が近くなりすぎてトラブルになりやすい。
  自分ではコミュニケーションが上手いと思っているので、その原因が自分にあるとは気づかない。
• 尊大型；高圧的。論理的で学力が高く、自分の主張を一方的に押し付けてしまう。
• 孤立型：男性に多い。周囲に関心が薄く自分の世界の中だけで暮らしている。集中力が高い。
• 大仰型：過去のコミュニケーションの困難さから社会の常識やルールを徹底的に学び、身に着け、普通の人を演じる。
  丁寧に話し気遣いをするが、異様に丁寧な言葉遣い、接し方をするなど不自然なコミュニケーション。

それぞれのタイプによって困りごとは変わってきます。

自分の特性を理解すること、支援を受けること

ASD、またはASDの傾向を持つ女性にとって、コミュニケーションの問題が大きいことは上記に挙げた通りです。

それではASDの女性が、仕事を継続していくにはどうしたら良いのかを考えてみましょう。

彼女たちは、職場を転々としがちですが、その度に「次の仕事は長く勤めたい」と思います。

まずは自分のコミュニケーションにどのような傾向があるのかを理解することが大切です。

傾向が解れば対策を講じられるからです。

言葉通りに受け取りがちという傾向が解れば、いったん落ち着いて考えて、相手に確認が出来るでしょう。

自己理解は決して自己否定であってはなりませんが、自己理解を深めるには痛みを感じる方もいるかもしれません。

様々な支援機関があります。　支援を受けながら考えていくのも良いと思います。

就労移行支援では「定着支援」がありますので、就職後も最大3年半に渡り支援を受けることが出来ます。

困っていることがあれば、一人で抱えずに支援員と共に悩み解決していくことが出来ます。

「自分は悪くない」「自分が変わる必要は無い、相手が変わらなければならない」と思っている場合は難しいですが、「自分にも何か原因があるのではないか」「この仕事は続けていきたい」という気持ちが少しでもあるのだとしたら、時間はかかるかもしれませんが、必ず困りごとを最小にし、ご自身の特性を活かし働き続けることが出来と思います。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

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2025年5月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
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一緒に就職へ向かっていきましょう！

5月1日 （木） ミステリープログラム／自己表現

5月2日 （金） 実務パソコン／手話

5月3日 （土） スペシャルルミカフェ

5月4日 （日） 休所日

5月5日 （月） 事業所対抗モルック大会

5月6日 （火） ピザパーティー

5月7日 （水） アンガーマネジメント／コミュニケーション

5月8日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

5月9日 （金） 実務パソコン／パソコン講座「Word基礎」

5月10日 （土） みんなで遊ぼうTVゲーム

5月11日 （日） 休所日

5月12日 （月） タイピング検定

5月13日 （火） ウォーキング／ボディメンテナンス

5月14日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

5月15日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

5月16日 （金） 実務パソコン／手話

5月17日 （土） プラネタリウム

5月18日 （日） 休所日

5月19日 （月） タイピング検定

5月20日 （火） ウォーキング／パソコン講座

5月21日 （水） コミュニケーション／生活習慣

5月22日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

5月23日 （金） 実務パソコン／生活習慣

5月24日 （土） ルミトーク

5月25日 （日） 休所日

5月26日 （月） タイピング本検定

5月27日 （火） ウォーキング

5月28日 （水） 就活準備／コミュニケーション

5月29日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

5月30日 （金） 実務パソコン／創作活動

5月31日 （土） カウンセリング

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ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2025年5月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2025年5月1日）】252名

【年間就労実績（2024年5月1日から2025年4月30日）】57名

【資格取得者数】1663名（累計）

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