健康管理・生活管理

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2019年3月13日

クッキングで親睦を深める。本格スパイスカレーパーティー。

皆さん、こんにちは！町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」にて就労支援員をしている上村と申します。今回はクッキン……
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2019年3月7日

快適で安定した姿勢と心を作る。ルミノーゾのヨガプログラム

皆さん、こんにちは！東京都町田市にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」にて就労支援員をしている上村と申します。 ……
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2018年9月1日

プロの施術でリラックス〜町田でハンドケアプログラム〜

みなさんこんにちは。ルミノーゾ町田生活支援員、萬治です。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続いていますね。真夏の猛暑から……
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2018年7月23日

ストレスに強い脳をつくる

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の市坪です。暑い日が続くと体力が奪われますね。暑さも大き……
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2018年7月3日

健康的に夏を乗り越える、夏バテ対策３選

こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の渡辺です。７月になりましたね！関東は梅雨明け宣言もされて、いよ……
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2018年6月20日

梅雨バテ対策

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の市坪です。湿度の高いジメジメした日が続きますね。何だか……
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2018年5月19日

梅雨時期のうつや気象病と対策

みなさんこんにちは東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の上田です。もうすぐ梅雨が到来しますね。すでにむしむしする……
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2018年3月31日

町田の桜の名所

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の市坪です。初夏のような陽気が続いています。暖かいを通り……
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2017年12月1日

深い呼吸出来ていますか？

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」生活支援員の市坪です。腹式呼吸でリラックス皆さんは呼吸を……
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2017年4月6日

お弁当の提供を開始しました

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の施設長竹井です。今日は食事の話です。お弁当の提供を……