健康管理

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2021年9月1日

ペットボトル症候群とその注意点について

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」サービス管理責任者佐藤と申します。９月に入りましたが、まだま……
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2021年8月29日

ヨガプログラムで就労に向けた体調管理をしよう

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。ルミノーゾでは各事業所ごとに毎月、ヨガプログラ……
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2021年7月22日

夏の暑さに負けるな！「夏バテ対策」

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」で支援員をしております平川です。毎日３０度越えの日……
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2021年6月30日

梅雨の時期の自律神経を整える呼吸法

皆さま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。梅雨の時期、いかがお過ごしですか？今日は自律……
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2021年6月20日

ラジオ体操第一の正しいやり方！

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」のサービス管理責任者：佐藤と申します。今回のテーマは、前回の……
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2021年6月2日

ウォーキングの効果

皆さま、ごきげんよう！　私は、東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」職員の小林と申します。手軽にできるストレス発……
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2021年3月31日

精神障害者のセルフコントロールの重要性

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」で支援員をしております平川です。新しい環境に最初は……
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2021年3月28日

日常の生活の中で疲れにくい体を身に付けよう！

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」で支援員をしております平川です。東京でも緊急事態宣……
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2021年3月14日

就活の前に身体を整えようー自分の身体をつくるもの

皆さんこんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。今日は、自分のからだをつくるものとして食……
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2021年3月3日

花粉症対策におすすめの自律神経を整えるストレッチ

皆さま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。少しずつ春らしくなってきましたね。この時期に……