健康管理

健康管理

2021年11月14日

体調が悪い時に役立つツボ　「手三里」と「合谷」

みなさんこんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。季節の変わり目や忙しい日々が続いてほっ……
健康管理

2021年11月10日

意思決定の数を減らしてストレス軽減

皆さん、こんにちは東京都町田市の就労移行支援事業所ルミノーゾ町田シバヒロ前の古木と申します。秋も一段と深まり、日だまりの恋しい季節とな……
健康管理

2021年11月7日

自律神経を整えるクイックマッサージ

皆さん、こんにちは！東京都町田市にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」にて就労支援員をしています上村（うえむら）と申……
健康管理

2021年11月4日

自律神経を整える椅子ヨガプログラム

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。ヨガのインストラクター資格を活かし、ルミノーゾ……
健康管理

2021年9月23日

生活習慣病と言われる『糖尿病』について

みなさん、こんにちは。東京都町田市にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」で生活支援員をしております濱田と申しま……
健康管理

2021年9月19日

季節の変わり目の体調管理

みなさまこんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。日本の四季も年々様相が変わってきていま……
健康管理

2021年9月1日

ペットボトル症候群とその注意点について

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」サービス管理責任者佐藤と申します。９月に入りましたが、まだま……
健康管理

2021年8月29日

ヨガプログラムで就労に向けた体調管理をしよう

みなさま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。ルミノーゾでは各事業所ごとに毎月、ヨガプログラ……
健康管理

2021年7月22日

夏の暑さに負けるな！「夏バテ対策」

皆さん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」で支援員をしております平川です。毎日３０度越えの日……
健康管理

2021年6月30日

梅雨の時期の自律神経を整える呼吸法

皆さま、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の永井です。梅雨の時期、いかがお過ごしですか？今日は自律……