今日のルミノーゾ町田です | 就労移行支援ルミノーゾ町田

お知らせ

2026年4月6日

【ルミノーゾ通信4月号】職種ごとに解説「どんな資格を取ればいい？」

ルミノーゾは2026年4月創業9年目となりました。横浜に新しい事業所「ルミノーゾ横浜都筑」もオープン！累計就職者数は305名となりま……
健康管理

2026年6月5日

睡眠の効果とぐっすり眠るコツ

睡眠は「ただ休む時間」ではなく、体と脳を維持・修復するための不可欠な仕組みです。本記事では、眠っている間に体内で何が起こっているのか説……
創作・作業系

2026年6月1日

就労移行支援事業所の実践軽作業「仕事につながる理由」とは

みなさん、こんにちは！東京都町田市にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」で支援員をしております都築（つづき）と申し……
就職活動

2026年5月27日

障害者雇用で働くには？障害者の求人の見つけ方

障害者雇用とは、一般企業や公的機関が一定の割合で障害者を雇用するもの。障害者雇用促進法で定められています。一般枠と異なり、合理的配慮……
健康管理

2026年5月22日

一日10分から始める。ウォーキングの効果と運動習慣の身につけ方

普段からストレスが溜まっている慢性的な疲労が抜けない日頃から熟睡できないこんな日悩みありませんか？こうした慢性的な不調は、実は……
健康管理

2026年5月19日

今日から実践できる腸活の基本といまから始めたい夏バテ対策！

ルミノーゾでは毎月テーマを変えて、専門家のZOOM講義を行っています。 5月は「腸活」です。腸は第2の脳とも言われ、心身の健康にとって……
健康管理

2026年5月13日

心を整える「ジャーナリング」とは？７つのポイントと就労準備性

ジャーナリングは、頭の中にある考えや感情を「そのまま書き出す」習慣のことです。いわば、自分との対話を文字にするイメージです。「書く瞑想……
職業適性

2026年5月8日

障害者雇用とは？一般雇用との違い。メリット・デメリット。

障害者雇用は、「働きたい障害のある人が、その能力や適性に応じて、安心して働けるようにするための雇用の仕組みや考え方」です。制度やメリッ……
健康管理

2026年5月4日

メンタル不調を抱える方のおすすめの休日の過ごし方

メンタルが落ちているときは、「回復すること」を最優先にして、刺激や負担を減らしつつ、自分を少しだけ整える過ごし方が向いています。ポイント……
健康管理

2026年4月29日

慢性的な不調を解消する運動習慣丨ルミノーゾの運動プログラム

「普段からストレスが溜まっている」「慢性的な疲れがある」「いつもよく眠れない」こんな日常生活の悩みがありませんか？こうした慢性的な……
対人スキル

2026年4月24日

コミュニケーションが苦手さんも始められる「職場の対人スキル」

コミュニケーションが苦手な人は、「話せない」だけではなく、考えすぎ・疲れやすさ・誤解される不安など、いくつかの共通パターンがあります。 ……