ルミノーゾ町田は障がい者の就職から就労までを支援する障がい者就労移行支援事業所です。

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今日のルミノーゾです

2022年9月7日

コーヒーで効率UP!

雑談

皆さん、こんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」サービス管理責任者佐藤と申します。

突然ですが、みなさんコーヒーはお好きですか?

私は昔からコーヒーが大好きで、サイフォンで淹れることもあるんです。

サイフォンは重みのあるコーヒーに仕上げるのが特徴です。

化学実験をイメージさせる器具は美しく、見ているだけでワクワクしますね。

コーヒーにはリラックス効果もあるので、落ち着くためにミルクを入れてホットで飲むこともありますし、最近のような暑い日には、ボトルのアイスコーヒーを仕事のお供にしています。

今回は、コーヒーの作用から見る「働く」と「コーヒー」の親和性についてお話ししたいと思います。

コーヒーの効果【1.リフレッシュ】

コーヒーは、1日のはじまりや仕事の合間、食後、と様々なシーンで飲まれます。

気持ちの切り替えや眠気覚ましなど目的は様々ですが、コーヒーの効用は科学的にも解明されています。

コーヒーに含まれるカフェイン、テオフィリン、テオプロモインには、脳の中枢を刺激し神経系の興奮を促す作用があるそうです。(筑波大学 鈴木正成教授の研究より)

そのため、仕事や勉強などで頭が疲れた時には、コーヒーを飲んで休憩したほうが効率が上がるという実験結果もあります。

コーヒーはリフレッシュ効果に加え、リラックス効果があるのも特長です。

そもそもアロマ(芳香)にはリラックス効果があり、コーヒー独特のアロマもそれに当てはまります。

コーヒーのアロマは焙煎の熱によって引き出されるため、深煎りのほうがより効果が高いこともわかっています。

皆さんも飲みたくなったり、、、、、

それではここで コーヒーブレイク(Coffee Break)「ちょっとひと休み」。

この続きは、次回に 効果【2.美容と健康への好作用】と効果【3.集中力アップ】について発信したいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。


川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。


2022年9月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
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見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!

オンラインでの事業所説明会を9/9(金)9/24(土)16:00〜に実施します。
詳細は、「【就労移行支援事業】オンライン説明会を開催します!」を御覧ください。


9月 1日(木) 実践軽作業

9月 2日(金) 実務パソコン/手話

9月 3日(土) ジョブカード職業興味診断

9月 5日(月) タイピング検定/セルフケア

9月 6日(火) レクリエーション

9月 7日(水) 自己理解・就職活動

9月 8日(木) 実践軽作業

9月 9日(金) 実務パソコン

9月10日(土) パソコン講座

9月12日(月) トーキングゲーム「アサーション」

9月13日(火) レクリエーション

9月14日(水) 自己理解・就職活動

9月15日(木) 実践軽作業

9月16日(金) 実務パソコン

9月17日(土) パソコン講座

9月19日(月) タイピング検定

9月20日(火) レクリエーション/創作活動

9月21日(水) ビジネスマナー・スキル

9月22日(木) 実践軽作業/生活習慣ワーク

9月23日(金) ZOOM講義「アンガーマネジメント」

9月24日(土) P検試験

9月26日(月) タイピング本検定

9月27日(火) レクリエーション/創作活動

9月28日(水) アンガーマネジメント/リラクゼーション

9月29日(木) 実践軽作業/生活習慣ワーク

9月30日(金) 実務パソコン


お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2022年8月31日現在)

【累計就労実績(2019年4月1日から2022年8月31日)】116名

【年間就労実績(2021年9月1日から2022年8月31日)】35名

【資格取得者数】852名(累計)

取扱資格などくわしくはとことん強い!就職と資格をご覧ください

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就職者コメント

通所をすることで自信を付け、資格取得にも取り組みました。模擬面接でのアドバイスが大変的確で、とても助かりました。またこれからのキャリアプランを一緒に考えてくいただき本当に安心しました。

訓練期間
10ヶ月
年代
30代
業種
公務員
取得資格
日商簿記3級
P検4級
コミュニケーションリーダー2級

最初は週3日の通所から始めました。体力や生活リズムが安定してくると、週5日通えるようになりました。ビジネスマナーグループワークや毎日の利用者さんやスタッフさんとのコミュニケーションも役立ちました。

訓練期間
18ヶ月
年代
40代
業種
福祉業界
取得資格
P検4級・3級
ピアカウンセラー

職務経歴書作成など慣れない就職活動時にスタッフさんにアドバイスを頂きすごく助かりました。私生活や就職のことなど親身に相談にのっていただき、精神的にもサポート頂きました。

訓練期間
6ヶ月
年代
20代
業種
金融機関
取得資格
P検4級

まずは一度、ルミノーゾ町田に遊びに来てください!

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