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2020年12月18日
インフルエンザにもご注意を
雑談
みなさん、こんにちは。
東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」サービス管理責任者:佐藤と申します。
新型コロナウィルスも猛威を奮っていますが今回は「インフルエンザ」についてお話します。
インフルエンザにもご注意を
感染、発症してしまうとブログどころではなくなる冬の大敵。
インフルエンザは非常に感染力が強く、体内に入った1個のウイルスが24時間後には100万個に増殖すると言われており、日本では毎年約1千万人、約10人に1人の割合で感染していると言われています。
毎年冬場(特に1月・2月・3月)に流行のピークを迎えるインフルエンザについて、知っておきたい予防をまとめてみました。
インフルエンザ予防 その1 ~乳酸菌飲料が注目されているワケ~
良薬口に甘し?
インフルエンザ防御、「乳酸菌と水分」の補給が効果
早めに始めておきたいのが乳酸菌の摂取。ヨーグルトや乳酸菌が「免疫力を高める」「インフルエンザ予防に効く」という話を耳にした人も少なくないだろう。
実際に、市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている1073R-1乳酸菌やラブレ菌、FK-23乳酸菌といった菌をとることで、病原体の侵入があったときに最初に働く免疫細胞のひとつ、「NK(ナチュラルキラーの略)細胞」の働きが高まったり、感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されている。
【日経新聞「インフルエンザ防御、「乳酸菌と水分」の補給が効果」より】
数ある乳酸菌の中でも特に有用とされている乳酸菌を「プラズマ乳酸菌」と呼び、その「プラズマ乳酸菌」を含む飲料が各メーカーから発売され、着実に売り上げを伸ばしていると言います。
インフルエンザ予防の新常識の1つ「プラズマ乳酸菌」。覚えておいて損はなさそうです。
インフルエンザ予防 その2 ~厚生労働省HPより~
厚生労働省HPに記載されているインフルエンザに有効とされる予防法は以下の6つ。
- 流行前のワクチン接種
- 飛沫感染対策としての咳エチケット
- 外出後の手洗い等
- 適度な湿度の保持
- 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
- 人混みや繁華街への外出を控える
【厚生労働省「インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか?」より】
まずは「出来ることから」習慣化したいところです。
明日は我が身のインフルエンザ
初期症状の段階で「単なる風邪だろう」と軽視し、市販の風邪薬で様子見。ところが、ほどなくして「何か違う・・・」と嫌な予感がよぎり、病院へ駆け込む。ありがちな寒い季節の一コマです。
あなたが、周囲に一切の迷惑をかけることなく、じっくりと自宅療養できる立場でしたら(そんな人いない・・・)、自然治癒を待っても問題ありませんが、忙しいビジネスマンはのんびりもしてられません。
急な高熱や「いつもの風邪と何か違う・・・」を自覚したら、忙しさを言い訳にすることなく「早めの診断・治療」。
日常生活は自分だけで回ってるわけではありませんので、自分はもちろん、周囲にも最大限配慮し、正しく早く治療したいものです。
インフルエンザに関する予防。自分が常識をわきまえていても、相手の非常識が原因で自分が感染、発症してしまっては元も子もありません。
身近な人と共有しておきたいインフルエンザ予防。少しでもお役に立てれば幸いです。
ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ
ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。
稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。
PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。
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川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。
2022年5月の予定
プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!
オンラインでの事業所説明会を5/9(月)5/21(土)に実施します。
詳細は、「【就労移行支援事業】オンライン説明会を開催します!」を御覧ください。
5月 2日(月) タイピング検定
5月 3日(火) レクレーション/PC講座「パワポでプレゼン資料作成」
5月 4日(水) アンガーマネジメント
5月 5日(木) ダイヤモンドアート
5月 6日(金) 実務パソコン/手話
5月 7日(土) 防災イベント
5月 9日(月) タイピング検定
5月10日(火) レクレーション
5月11日(水) 求人の見方/スーツデー
5月12日(木) 実践軽作業/ストレスマネジメント
5月13日(金) 実務パソコン
5月14日(土) PC講座「Word基礎」
5月16日(月) タイピング検定
5月17日(火) レクレーション
5月18日(水) 対人関係コミュニケーション
5月19日(木) 生活習慣グループワーク/ストレスマネジメント
5月20日(金) 実務パソコン/手話
5月21日(土) PC講座「Word基礎②」
5月23日(月) タイピング検定
5月24日(火) レクレーション/創作活動
5月25日(水) ビジネスマナー&スキル
5月26日(木) 生活習慣グループワーク/ヨガ
5月27日(金) 実務パソコン
5月28日(土) P検
5月30日(月) タイピング本検定
5月31日(火) レクレーション/創作活動
お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。
ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。
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ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2022年4月30日現在)
【累計就労実績(2019年4月1日から2022年4月30日)】104名
【年間就労実績(2021年5月1日から2022年4月30日)】36名
【資格取得者数】769名(累計)
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