長所短所を上手に伝えるようになろう

皆さん、こんにちは。

東京都町田市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の渡辺です。

長所短所を上手に伝えることって難しいですよね。

どの場面で伝えるかで伝え方や内容も変わってきますが、今回は、採用面接での伝え方について考えてみたいと思います。

なぜ採用面接で聞かれるのか

そもそも、採用面接で長所短所を聞かれることがありますが、なぜでしょう？

採用担当者にはどのような意図があるのでしょうか。

いくつか理由を考えることができます。

• 面接者がどんな人か、その人柄を知りたい
• 人柄が社風や職場の雰囲気と合うか知りたい
• 自分を客観的に理解しているかを知りたい
• 長所をどれだけ話せるかの様子で、自己肯定感があるか知りたい

どの理由も、その人がどんな人なのかを知りたいというものです。

ですから、長所は「周りと比べて特別に秀でている」必要はありません。

自分の中で得意なこと、特に良いことを挙げればそれで大丈夫です。

自分の長所が出てこないときの見つけ方

とはいうものの、短所はともかく、なかなか長所って出てこないですよね！

いくつか探すコツをご紹介します。

「長所」と言っても、些細なことでもOK。

他の人より優れているかは基準ではありません。

自分の性格や特質を肯定的にとらえて、いかに上手に伝えるかが大切です！

短所を言い替えてみる

短所って裏返してみると長所になったりします。

そのあたりをまとめたサイトもたくさんありますし、類語辞典を引いてみてもいいと思います。

周りの人に聞いてみる

自分のことをよく知っている、信頼できる家族や友人に聞いてみるのもよいですね。

成功体験や実績から考えてみる

これまでうまくいったな、これはよかったなというエピソードから、自分の長所を考えてみる方法もあります。

伝える時の注意点

それでは、面接で伝える際の注意点にはどんなものがあるでしょうか。

• 採用面接では、基本的には、仕事に関係する長所短所を伝えます。プライベートの話だけで終えず仕事の話に結びつけましょう。
• 業種や職種に合った特徴を伝えるのがベターです。ですが、ないものを作る（嘘をつく）ことはやめましょう。
• 倫理的に問題のある短所や適性の疑われる短所は挙げないようにします。たとえば、「嘘をつく」「時間にルーズ」「ルールを破る」など。
• 「短所はありません」は自己理解ができていないという印象を与えてしまうためＮＧ。
• ただし「短所」は聞かれない限り伝える必要はありません。
• 自信のある話し方をしましょう。
• 長所と短所はセットにして伝えることもできます。

ルミノーゾ町田シバヒロ前でも、実際に長所短所を考えて発表してみるというグループワークをやってみました。

一人ではなかなか考えられなくても、相談しながら、皆でやることでうまくいった方もいました。

発表は恥ずかしいですが、面接の練習にもなります。

ルミノーゾでぜひ一緒に訓練してみましょう。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
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PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

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川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年7月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

7月1日 （水） コミュニケーション

7月2日 （木） ボディメンテナンス／マットヨガ

7月3日 （金） 実務パソコン／手話

7月4日 （土） 第１回ルミノーゾ遊戯王決定戦

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践軽作業

7月7日 （火） ウォーキング／パソコン講座

7月8日 （水） 自己分析／会社説明会

7月9日 （木） ポケット労働法／チェアヨガ

7月10日 （金） 実務パソコン

7月11日 （土） シネマ

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 実践軽作業

7月14日 （火） ウォーキング／健康管理

7月15日 （水） コミュニケーション

7月16日 （木） マットヨガ

7月17日 （金） 実務パソコン／手話

7月18日 （土） 冷凍フライドポテトランキング決定

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） ボーリング大会

7月21日 （火） ウォーキング／パソコン講座

7月22日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

7月23日 （木） 職場の一般常識／チェアヨガ

7月24日 （金） 実務パソコン／職場の教養

7月25日 （土） カウンセリング

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

7月28日 （火） ウォーキング／生活習慣

7月29日 （水） メンタルヘルスケア／コミュニケーション

7月30日 （木） 自己理解／マットヨガ

7月31日 （金） 実務パソコン／創作活動

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年7月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

【年間就労実績（2025年7月1日から2026年6月30日）】65名

【資格取得者数】2,032名（累計）

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