なぜ必要？職場でのあいさつ

あいさつを社内規定に加えている企業もありますが、多くの場合、あいさつはマナーです。

しかし、職場でのあいさつは、単なる礼儀だけでなく、仕事を円滑に進めるための基本的なコミュニケーション手段です。あいさつの実務的な意味を解説し、あいさつが苦手な人もできるようになる工夫をご紹介します。

あいさつの役割

人間は社会性の動物です。

他人同士がチームとなるにはまず「敵ではない」ことを伝える必要があります。この役割を担うのがあいさつです。

それでは職場におけるあいさつの役割を確認していきましょう。

 

関係づくりの土台になる

あいさつは一番シンプルなコミュニケーションです。

「おはようございます」「お疲れさまです」と声をかけることは、相手に「関わっていい人だ」という安心感を与えます。

あいさつがないと、「話しかけづらい人」「距離のある人」になりやすく、仕事の連携にも影響します。

 

情報共有をしやすくする

 

職場は一人で完結しない場面がほとんどです。

• 相談
• 確認
• ミスの報告

こういったやり取りは、普段の関係性に左右されます。

あいさつができていると、声をかけるハードルが下がるため、結果的にミスの防止にもつながります。

 

「働く姿勢」のサインになる

あいさつはスキルというより態度の一部です。

• 時間通りに来ている
• 周囲を意識している
• 社会的なルールを守っている

こういったことが、あいさつひとつで伝わります。

逆に言うと、あいさつがないと「関わる気がないのかな」と誤解されやすくなります。

 

トラブル予防になる

ちょっと意外かも知れませんが、これも重要です。

【挨拶がない状態】

• 無視されたと感じる人が出る
• 誤解や不信感が生まれる

小さなことですが、積み重なると人間関係のストレスになります。

 

自分の状態を伝える役割もある

特に重要なのがここです。

元気にあいさつができていると、「今日は調子が良さそう」だなと周囲は判断します。

一方で、あいさつが小さな声だと、「少し疲れているかも」といった印象を受けます。

あいさつは、周囲があなたの状態に自然に気づくきっかけになります。

特に体調に波がある場合は、無理せず自然に状態を共有できる手段にもなります。

 

あいさつ苦手さんもできるようになる方法

• 緊張してしまう
• タイミングがわからない
• 無視されたことがトラウマになっている
• あいさつの仕方がわからない

などなど、あいさつに苦手意識のある方もおられるでしょう。

そうした方も工夫できる方法をご紹介します。

出社時の「おはようございます」と退勤時の「お疲れ様でした」

• 出社時の「おはようございます」
• 退勤時の「お疲れ様でした」

この２つで足りることも多いので、まず出勤時・退勤時のあいさつを押さえておきましょう。

この２つは、オフィス全体への声掛けのイメージです。

「何かに集中してるんじゃないか」などと、空気を読まなくても大丈夫です。

 

ビジネスでのあいさつ５パターンを覚える

職場で使うあいさつは概ね次のどれかです。

• おはようございます
• お疲れさまです
• お疲れさまでした
• お先に失礼します
• お世話になっております
• こんにちは

 

朝の出社時は「おはようございます」

他出していた人が帰社してきたら「お疲れ様です」

退勤する場合は「お疲れ様でした」

他の人より早く帰る場合は「お先に失礼します」

取引先の人に会ったら「お世話になっております」

午後から出勤したときの「こんにちは」

 

シーンと合わせて覚えてしまえば活用しやすくなるでしょう。

 

あいさつを習慣化するコツ

あいさつは単なるマナーではなく、仕事をしやすくするための「最低限のインフラ」のようなものです。

あいさつを繰り返すうちに「人間関係って意外と簡単に改善できるんだ」と感じることが増えるでしょう。

あいさつ一つでこれだけの内容をカバーしているので、コスパがよいアクションなのです。

 

もし「挨拶が苦手」「負担に感じる」という場合は、無理に元気よくやる必要はなく、小さく一言でもOKです。

あいさつは評価ではなく習慣です。

あいさつが苦手な人はハードルを下げて、小さな声や会釈からはじめてみてくください。

完璧を目指さず、「小さくてもいいから続ける」ことがコツです。

 

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2026年6月の予定

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一緒に就職へ向かっていきましょう！

6月1日 （月） 実践軽作業／自己表現

6月2日 （火） ウォーキング／パソコン講座

6月3日 （水） 歯と口の健康／コミュニケーション

6月4日 （木） 美文字を書こう／マットヨガ

6月5日 （金） 実務パソコン／手話

6月6日 （土） スタバでカスタマイズ

6月7日 （日） 休所日

6月8日 （月） 実践軽作業／ビジネス「報連相」

6月9日 （火） ウォーキング／紙芝居を読もう

6月10日 （水） 会社説明会

6月11日 （木） ボディメンテナンス「免疫力」

6月12日 （金） 実務パソコン

6月13日 （土） ビンゴ大会

6月14日 （日） 休所日

6月15日 （月） 実践軽作業／「障害者雇用とは」

6月16日 （火） ウォーキング／パソコン講座

6月17日 （水） コミュニケーション／社員研修のため午後は閉所

6月18日 （木） 夏バテ予防／マットヨガ

6月19日 （金） 実務パソコン／手話

6月20日 （土） 花の詩画展

6月21日 （日） 休所日

6月22日 （月） 実践軽作業／タイピング本試験

6月23日 （火） ウォーキング／スケジュール管理について

6月24日 （水）

6月25日 （木） 職場の教養／チェアヨガ

6月26日 （金） 実務パソコン／創作活動

6月27日 （土） カウンセリング

6月28日 （日） 休所日

6月29日 （月） 実践軽作業／メンタルヘルスケア

6月30日 （火） ウォーキング／パソコン講座

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ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年6月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年6月1日）】321名

【年間就労実績（2025年6月1日から2026年5月31日）】62名

【資格取得者数】2,009名（累計）

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