- 就労移行支援ルミノーゾ町田TOP
- >
- ルミノーゾの使い方−休むべきか、休まざるべきか。
2024年10月30日
ルミノーゾの使い方−休むべきか、休まざるべきか。
健康管理

調子が悪い時は就職したときのことを考える
「調子が悪くて集中して訓練に取り組めません!」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
また、「訓練に身が入らないから休んでもいいですか?」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
調子が悪いことは誰にでもあります。
しかし、そこで調子が悪くて休むと休む癖がついてしまいます。
体調不良により休みが続くと、就職したときに休みが多くなり困ってしまいます。
休みが多いと企業もこの人に仕事を任せられないとなってしまいます。
「調子が悪くても通所すること自体が訓練になります」
私はこのような方がいるときは、「調子が悪くても通所すること自体が訓練になります」と伝えています。
※もちろん風邪で熱があるなど、お医者様から外出NGと言われるようなケースは別ですよ。
調子が悪くても休まず皆勤して通っている利用者さんはたくさんいます。
その人達は何をして過ごしているかと言いますと、読書をしたり、ネット検索をしたりと直接ビジネススキルに結びつかなくても、社会人として役にたつことをしています。
通所率表彰
またルミノーゾではご自身の決めた通所予定に対して、予定通り通所出来た方を表彰しています。
表彰の対象は次の3つ
- 休まず通所出来た方
- 休んだ日があっても振り替えて通所日数をクリアした方
- 月の通所日数が20日以上の方
通所出きるとそれだけで自信につながります。
まずはご自身のペースで、無理なく通所数を決めて通所していきませんか?
ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ
ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。
稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。
PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。
電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。
川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。
2026年8月の予定
プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!
8月1日 (土) 超自習DAY
8月2日 (日) 休所日
8月3日 (月) 実践軽作業/自己表現
8月4日 (火) ウォーキング/パソコン講座
8月5日 (水) ビジネスマナー/コミュニケーション
8月6日 (木) マットヨガ
8月7日 (金) 実務パソコン
8月8日 (土) OBOG会
8月9日 (日) 休所日
8月10日 (月) 実践軽作業/睡眠の質向上委員会
8月11日 (火) ウォーキング/就職活動
8月12日 (水) コミュニケーション
8月13日 (木) 夏バテ防止メニュー/チェアヨガ
8月14日 (金) 実務パソコン
8月15日 (土) 駄菓子フェス最終日
8月16日 (日) 休所日
8月17日 (月) 実践軽作業
8月18日 (火) ウォーキング/パソコン講座
8月19日 (水) コミュニケーション
8月20日 (木) 季節のミックスジュース/マットヨガ
8月21日 (金) 実務パソコン
8月22日 (土) カウンセリング
8月23日 (日) 休所日
8月24日 (月) 実践軽作業/タイピング本検定
8月25日 (火) ウォーキング/生活リズムについて
8月26日 (水) メンタルヘルス/コミュニケーション
8月27日 (木) チェアヨガ
8月28日 (金) 実務パソコン/創作活動
8月29日 (土) ZOOM講座「面接にも役立つボイトレ」
8月30日 (日) 休所日
8月31日 (月) 実践軽作業/知っておきたい薬の知識
お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。
ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。
ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。
ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2026年8月1日現在)
【累計就労実績(2017年4月1日から2026年8月1日)】332名
【年間就労実績(2025年8月1日から2026年7月31日)】61名
【資格取得者数】2,061名(累計)
取扱資格などくわしくはとことん強い!就職と資格をご覧ください
障がいと仕事に関する最新情報をメルマガで配信しています!
ルミノーゾ町田をもっと詳しく知りたい方は、
下記よりお気軽にお問い合わせください!
新着記事
-
- 健康管理
- 2026年7月31日
可視化して健康管理へ「健康管理チェックシート」
目標に向かって進んだり、タスクやスケジュールをこなすには、体調の安定は大切です。体調の安定は、安定就労の根幹にもなります。 そのため、ま……
-
- 健康管理
- 2026年7月27日
「暑いときには熱いものを摂る」酷暑を乗り切る夏バテ防止食事法
みなさん、こんにちは。 東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」です。 梅雨が明け、夏本番。 今年は気象用語に「酷暑日」が……
-
- 創作・作業系
- 2026年7月22日
誰でも描けるイラスト講座とイラストコンテスト
ルミノーゾでは月に一度、全国の就労移行支援事業所をオンラインで繋いで特別プログラムを開催しています。 それが「繋がってるよ!笑顔になろう……
-
- 健康管理
- 2026年7月16日
美味しく食べて夏を乗り切る!夏バテに効く、食材と簡単レシピ。
みなさんこんにちは。 東京都町田市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」「ルミノーゾ町田シバヒロ前」です。 日本気象協会によると、梅……
-
- 健康管理
- 2026年7月13日
戦略的休憩〜仕事を充実させるための休憩時間の過ごし方
発病してから疲れやすくなった 他の人よりも疲れやすいと感じる 仕事や訓練の翌日は朝起きるのがつらい 就労に向けてこれらのお悩みを抱え……
関連記事
-
- 健康管理
- 2026年7月31日
可視化して健康管理へ「健康管理チェックシート」
目標に向かって進んだり、タスクやスケジュールをこなすには、体調の安定は大切です。体調の安定は、安定就労の根幹にもなります。 そのため、ま……
-
- 健康管理
- 2026年7月27日
「暑いときには熱いものを摂る」酷暑を乗り切る夏バテ防止食事法
みなさん、こんにちは。 東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」です。 梅雨が明け、夏本番。 今年は気象用語に「酷暑日」が……
-
- 健康管理
- 2026年7月16日
美味しく食べて夏を乗り切る!夏バテに効く、食材と簡単レシピ。
みなさんこんにちは。 東京都町田市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」「ルミノーゾ町田シバヒロ前」です。 日本気象協会によると、梅……
-
- 健康管理
- 2026年7月13日
戦略的休憩〜仕事を充実させるための休憩時間の過ごし方
発病してから疲れやすくなった 他の人よりも疲れやすいと感じる 仕事や訓練の翌日は朝起きるのがつらい 就労に向けてこれらのお悩みを抱え……
-
- 健康管理
- 2026年6月22日
腰痛・肩痛はなぜ起こる?専門家に学ぶ痛みの原因とストレッチ
ルミノーゾでは専門家を招いたスペシャルプログラムを開催しています。 今回はなんとゲストがお二人! 整形外科医と理学療法士を……
カテゴリー
最新情報をSNSでチェック
-
Facebook公式ページ
-
Twitter公式ページ











