就労に向けて「音楽のススメ」第１４楽章♪

みなさま、こんにちは。東京都町田市にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」就労支援員の山中です。

音楽でつくるゆったり時間は五月病にも有効

今年のゴールデンウィークは３年ぶりの行動制限なしに街や観光地が賑わいましたが、その分通常生活への復帰とのギャップに、なかなか心身がなじめない、いわゆる「五月病」の症状を感じやすくなりますね。

そんな時は無理やり体を動かす必要はありませんので、ゆったりとした音楽を聴いて副交感神経優位にしていくことで心身をリラックスさせましょう。活力が充電できれば交感神経が刺激され、やる気スイッチが入って少しずつ前向きな気分になります。

焦らず、リハビリのつもりでゆっくりとエンジンをかけていきましょう。

「４事業所合同企画交流会」

さて、私が連載しております〝就労に向けて「音楽のススメ」″。
ルミノーゾで唯一行っている音楽療法を目的としたグループワーク「名門♪ハンドベル部」の話題をお届けしています。

ゴールデンウィーク期間中、ルミノーゾでは特別イベントとして「４事業所合同企画交流会」を開催しました。

ルミノーゾ町田シバヒロ前からは、いまや人気名物グループワークとなった「名門♪ハンドベル部体験会」を行い、「ルミノーゾ町田」「ルミノーゾ川崎登戸」そして、先月の４月に新たにオープンした「ルミノーゾ川崎宮前平」から、合わせて５人の利用者さんが参加しました。

最初に、シバヒロ前の部員さんがヴィヴァルディ作曲：ヴァイオリン協奏曲「四季」より「春」第１楽章と、日本の名曲「ふるさと」とお披露目しました。

初めてハンドベル部の演奏を耳にした姉妹事業所のゲストさんはキラキラした音色にすっかり釘付けに。

その後、「ウェストミンスターの鐘」と「パッヘルベルのカノン」をその場で体験・練習しました。

いよいよ合奏・・・となりましたが、１人のゲストさんが緊張してなかなか自分のパートを覚えることができなかったので、立ち位置をシバヒロ前の女性部員さんの隣に移動して、部員さんのベルの動きに合わせながら演奏するように挑戦してみたのです。

すると、曲が始まったばかりの部分は間違えることが多かったのですが、繰り返し続けてみるとだんだん慣れてきて部員さんと一緒に間違えずに最後まで合奏することができました。

そして、なんといっても感動的だったのは、お手本として任されたシバヒロ前の女性部員さんは、高校を卒業したばかりにもかかわらず、お隣の年上のゲストさんにわかるようにアクションを大きく、顔を傾けながら誘導するように演奏したのです。

「任務を託された」という意識が働き、最後まで全うできたことは、彼女にとっても非常に大きな自信になり、これからの就労に結びついていくことでしょう。

改めてハンドベルは

様々な成長効果があるのだと実感しています。

また、定期的に交流体験会を開催したいと思っています。

おかげさまで「名門♪ハンドベル部」は着実に進歩を遂げ、今では出張演奏会のメンバーを募集すると、一瞬で枠が埋まるようになりました。

次回は6月12日（月）に、町田市にあります「花の木保育園」やまももホールにて、レギュラーコンサートを行います。ご興味のある方はぜひ「ルミノーゾ町田シバヒロ前」まで、お問い合わせください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

8月1日 （土） 超自習DAY

8月2日 （日） 休所日

8月3日 （月） 実践軽作業／自己表現

8月4日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月5日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

8月6日 （木） マットヨガ

8月7日 （金） 実務パソコン

8月8日 （土） OBOG会

8月9日 （日） 休所日

8月10日 （月） 実践軽作業／睡眠の質向上委員会

8月11日 （火） ウォーキング／就職活動

8月12日 （水） コミュニケーション

8月13日 （木） 夏バテ防止メニュー／チェアヨガ

8月14日 （金） 実務パソコン

8月15日 （土） 駄菓子フェス最終日

8月16日 （日） 休所日

8月17日 （月） 実践軽作業

8月18日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月19日 （水） コミュニケーション

8月20日 （木） 季節のミックスジュース／マットヨガ

8月21日 （金） 実務パソコン

8月22日 （土） カウンセリング

8月23日 （日） 休所日

8月24日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

8月25日 （火） ウォーキング／生活リズムについて

8月26日 （水） メンタルヘルス／コミュニケーション

8月27日 （木） チェアヨガ

8月28日 （金） 実務パソコン／創作活動

8月29日 （土） ZOOM講座「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 （日） 休所日

8月31日 （月） 実践軽作業／知っておきたい薬の知識

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年8月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年8月1日）】332名

【年間就労実績（2025年8月1日から2026年7月31日）】61名

【資格取得者数】2,061名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください