グループワーク『面接準備と練習』

みなさん、こんにちは。

東京都町田市にある就労移行支援事業所ルミノーゾ町田の工藤です。

今回は私が担当したグループワークの様子をお届けします。

テーマは「面接準備と練習」

今回は就職活動のハードルの一つである『面接』にスポットライトを当ててワークを行いました。

求人の選定

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　応募

　　↓

書類選考

　　↓　＊実習の場合あり

　面接

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　採用

応募先の検討から採用までは凡そ上記のような流れとなりますが、この中でも面接選考が一番「苦手…」や「自信がない」といった声を多く聞きます。

一度苦手意識を持ってしまうと準備の時間すらも苦痛に感じられるかもしれません。

しかし、採用選考の中でも面接での様子や内容を雇用する側が重視しているのもまた事実です。

適切な対策を知り、しっかりとした準備をして就職活動に臨めるよう、グループワークを通して【面接準備】を学ぶワークと【面接練習】を行いました。

【準備編】

①面接ではどんなことを聞かれるか

みなさんは面接の場面で企業からどんな質問をされたことがありますか？

• 職務経歴、退職理由
• 持っている資格やスキルについて
• 志望動機
• 障害について
• 希望する配慮事項
• 自己PR
• 逆質問

などなど、ワークに参加したメンバーからは様々な質問事例が挙げられました。

もちろん、面接で聞かれる質問は上述した以外にも様々な角度、内容のことを質問されます。

たくさん想定される質問の中でも、障がい者枠で応募する場合は「障害について」や「配慮事項」の準備は欠かせません。

まずはどんな質問をされそうか、把握しておくことで準備も進みます。

②面接に向けて必要な準備とは何か

面接準備としては、どんなことが考えられるでしょうか。

今回のワークでは、以下の方法があることを学びました。

• 経験の棚卸
• 面接（会社訪問）時のマナーを覚える
• 想定質問への応答準備
• 応募書類の見直し
• 面接練習

面接では「自分のこと」について質問され答えますが、

これには『自己理解』や自分の考えや経験・感じたことを『言語化』することがある程度必要です。

上記で挙げた準備以外にも、日々のルミノーゾでの訓練を通して自己理解を深めていくことも、実は面接やその先の就労に向けて大切な積み重ねとなっています。

【練習編】

面接の準備について学んだあとは、面接官役と面接者役のペアとなり練習を行いました。

自己紹介、訓練で身についたこと、体調管理の工夫などについての質問に対して答えを考える時間を設けてから、いざ実践練習です。

練習の後は、良かった点のフィードバックをしましたが

• 姿勢がいい
• 話すテンポが良かった
• 話終わりに「以上です」と言っていてわかりやすかった

などの感想がありました。

こうして面接官側の視点になって見てみると、基本的に思えるようなことが目立って見えるということへの気づきでもあったようです。

最後に

ルミノーゾ町田では、今回のようなグループワークの他にも、スタッフとの個別練習を行うこともできます。

面接が苦手、自分の障害についてどう伝えたらいいのか、配慮事項は何を伝えたらよいのか、こんなお悩みをお持ちの方、ルミノーゾで一緒に準備と訓練をしましょう。

ご興味のある方は、ぜひ一度見学・体験にいらしてください。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年4月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

4月1日 （水） コミュニケーション

4月2日 （木） 美文字を書こう／マットヨガ

4月3日 （金） 実務パソコン／手話

4月4日 （土） ルミトーク

4月5日 （日） 休所日

4月6日 （月） 実践軽作業／ペーパータワーゲーム

4月7日 （火） ウォーキング／パソコン講座

4月8日 （水） スーツデー

4月9日 （木） 社内会議／ボディメンテナンス

4月10日 （金） 実務パソコン

4月11日 （土） 本気ピクニック

4月12日 （日） 休所日

4月13日 （月） 実践軽作業／自己表現

4月14日 （火） ウォーキング／就活準備

4月15日 （水） コミュニケーション

4月16日 （木） 生活習慣／チェアヨガ

4月17日 （金） 実務パソコン／手話

4月18日 （土） モルック

4月19日 （日） 休所日

4月20日 （月） 実践軽作業／文字起こし

4月21日 （火） 避難訓練・ウォーキング

4月22日 （水） ビジネス／コミュニケーション

4月23日 （木） 職場の教養／チェアヨガ

4月24日 （金） 実務パソコン／創作活動

4月25日 （土） カウンセリング

4月26日 （日） 休所日

4月27日 （月） 実践軽作業／タイピング本試験

4月28日 （火） ウォーキング／生活習慣

4月29日 （水） 創作活動

4月30日 （木） 健康管理／チェアヨガ

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年4月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年4月1日）】305名

【年間就労実績（2025年4月1日から2026年3月31日）】63名

【資格取得者数】1,967名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください