面接練習【自己紹介編】

皆さま、こんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の佐藤です。

ルミノーゾ町田ではこの時期、お昼休憩時に利用者さんと「かき氷」作りをしていました。

一緒に買い出しに出掛けシロップやトッピングの果物を購入。自動かき氷マシーンを使用して楽しく行っていました。
今年は残念ながら、コロナ感染防止のため中止になりました。

来年の今頃はまた利用者さんと「かき氷」を食べれている事を願う今日この頃です。

月に1回のスーツデー

ルミノーゾ町田では月に1回「スーツデー」を設定しています。

8月は暑さもあるのでジャケット着用はなし。「オフィスカジュアル」で利用者さんには通所してもらいました

スーツデーの目的は就職活動に備えた服装の確認をする事もありますが、普段とは違う格好をする事で事業所を「会社」と見立てて、働く意識を持つ事もあります。

私も気を引き締め直してグループワークを担当しました。

面接練習【自己紹介編】

スーツデーは毎週水曜日のビジネス系グループワークがある日に設定しています。

今回は面接の中でも「自己紹介」を中心としたワークを行いました。

1. 自己紹介を考える・・・一般的に話し言葉300文字程度で約1分と言われています。まずは300文字の原稿用紙を使用して自己紹介の内容を考えました。自己紹介のテーマはルミノーゾでの訓練内容、一番関心のあるプログラム、就職先へのアピールとしました。
2. 1分間を体感する・・・書き上げた文章を実際に読んでみます。ストップウォッチで1分間をはかり、どれ位のスピードで話したらいいか各自練習しました。早すぎず、遅すぎずを意識します！◎自己紹介を書くだけでも、集中力がいる作業なので実践を始める前に全員で挨拶練習をしました。声を出す事でリフレッシュできたと思います。
3. 実践・・・写真の様にペアになり面接官役と面接者となり練習しました。面接官役にはフィードバックとして面接者の良かった点と話を聞いて1つ質問をするという事も行ってもらいました。

話す事に夢中になり過ぎて気づかない内に姿勢が前のめりになったり、斜めになったりしてきました。

ここで声掛けをし改めて「姿勢」を意識します。

椅子の背もたれに背がふれていませんか？
両手の位置はどこにありますか？

面接は沢山の事に意識をしなければなりません。

その為にも本番に備えて練習が必要です！

練習のあとは

この日は夏らしい気温の高い一日でした。

本来であればかき氷で一休み🍨が出来たのですが・・・今回は、冷たい飲みものを提供して終了しました。

実は用意をする前に「飲み物」か「アイス」かの聞き取りをしたのですが・・・なんとアイスに手を挙げた利用者さんはゼロ！

アイスを欲していたのはスタッフの方でした笑。皆さん、お疲れさまでした！！

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年7月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

7月1日 （水） コミュニケーション

7月2日 （木） ボディメンテナンス／マットヨガ

7月3日 （金） 実務パソコン／手話

7月4日 （土） 第１回ルミノーゾ遊戯王決定戦

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践軽作業

7月7日 （火） ウォーキング／パソコン講座

7月8日 （水） 自己分析／会社説明会

7月9日 （木） ポケット労働法／チェアヨガ

7月10日 （金） 実務パソコン

7月11日 （土） シネマ

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 実践軽作業

7月14日 （火） ウォーキング／健康管理

7月15日 （水） コミュニケーション

7月16日 （木） マットヨガ

7月17日 （金） 実務パソコン／手話

7月18日 （土） 冷凍フライドポテトランキング決定

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） ボーリング大会

7月21日 （火） ウォーキング／パソコン講座

7月22日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

7月23日 （木） 職場の一般常識／チェアヨガ

7月24日 （金） 実務パソコン／職場の教養

7月25日 （土） カウンセリング

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

7月28日 （火） ウォーキング／生活習慣

7月29日 （水） メンタルヘルスケア／コミュニケーション

7月30日 （木） 自己理解／マットヨガ

7月31日 （金） 実務パソコン／創作活動

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年7月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

【年間就労実績（2025年7月1日から2026年6月30日）】65名

【資格取得者数】2,032名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください