ルミノーゾ町田は障がい者の就職から就労までを支援する障がい者就労移行支援事業所です。

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今日のルミノーゾです

2020年6月20日

キャリアプランを作成しませんか

日々のトレーニング

みなさん、こんにちは。

次第に普段の生活が戻りつつあります。企業の求人も徐々にですが増えていくと想定されます。

東京都町田市の就労継続支援事業所ルミノーゾ町田、弘世と申します。私はビジネス系グループワーク担当をしております。

今回のお題は「キャリアプランを作成しませんか」です。

航空機や船舶には進路が迷わないように羅針盤があります。

「キャリアプラン」も同じく、就職活動をする際に目指す方向を定める就職の羅針盤であります。

キャリアプランとは

「キャリア」とは、プライベートも含む職業人生・職業経験という意味です。

「キャリア・プラン」とは、自分が希望する職業人生を実現するための行動計画という意味です。

就職をどう進めていくのか、わからなくなることありませんか。

仕事のブランクがあるし、パソコンできないし、前と同じ仕事には戻りたくないし。。。

何を目指したらいいのかわからない。

このような悩みをお持ちの方は多いと思います。

迷ったときは、まずキャリアプランを作りましょう。

ここからは、厚生労働省の「ジョブカードを活用するキャリアプラン作成」を参考にして進めてまいります。

その前に、目標設定する時の注意点があります。

  1. 具体的に
  2. 明確に
  3. 観察できる
  4. 期限を設ける
  5. 達成可能なもの
  6. 明文化する
  7. 強い意志

といった7つを意識するといいでしょう。

では、キャリアプラン作成に入っていきます。

自己理解と仕事理解

キャリアプランを作成するにはまず「自己理解」と「仕事理解」をすることです。

自分自身のことを理解して、将来どのようなキャリア(職業人生)をめざしたいのか、そのためにどうするかを考えます。

 

自己理解とは、自身の興味、関心、こだわり、価値観、強み、弱みなど。

まず最初に自己理解の方法として次のことを考えてください。

  1. どんな仕事をしたいか(興味・関心)
  2. どのように働きたいか(こだわり・価値観)
  3. なにができるか(仕事に活かせる強み・能力)

この3つを満たす領域が重なると理想的な働き方になります。

2つの領域が重なる仕事でも充実できそうです。

 

次に仕事理解とは、どんな仕事があるか、仕事に求められる適性や能力、人事制度の理解など。

 

ジョブカードには自己理解のツールがあります。
PDFに使い方の説明がありますのでぜひご覧ください。ジョブカード活用マニュアル

次の項目があります。

  1. これまでの人生を振り返る
  2. 興味関心のある分野を探す
  3. 大事にしたい価値観を理解する
  4. 「強み」と「弱み」を知る

アンケート形式になっていますので気楽に作業ができます。

 

仕事理解として次のサイトはとても面白いです。楽しみながら職業を探してください。

厚生労働省の職業情報提供サイト日本版O-NET
https://shigoto.mhlw.go.jp/User/

支援員と一緒に作成

このようにキャリアプランを作成するのですが、なかなか自分一人では気づかないことが多々あります。そういう場合は支援員に相談しながら作成していくことをお勧めします。

ルミノーゾ町田では納得いく就労に向けてご支援をいたします。

 

参考 「ジョブカード制度総合サイト」厚生労働省

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

電話でのお問合せは042-851-8491

PC・スマホのお問い合わせフォームはこちらから



今後の予定

7月 1日(水) アンガーマネジメント講座

7月 2日(木) 職場のお仕事を体験&体力づくり

7月 3日(金) 実務Excel&Word/手話を学んでみよう

7月 4日(土) PC講座(Excel初級)&Zoomウェビナー企画

7月 6日(月) タイピング大会

7月 7日(火) ウォーキング

7月 8日(水) ビジネス系グループワーク

7月 9日(木) 職場のお仕事を体験&体力づくり

7月10日(金) 実務Excel&Word

7月11日(土) PC講座(Excel初級)

7月13日(月) タイピング大会

7月14日(火) ウォーキング

7月15日(水) ビジネス系グループワーク

7月16日(木) 職場のお仕事を体験&体力づくり

7月17日(金) 実務Excel&Word/手話を学んでみよう

7月18日(土) PC講座(Excel初級)&Zoomウェビナー企画

7月20日(月) タイピング大会

7月21日(火) ウォーキング

7月22日(水) ビジネス系グループワーク

7月23日(木) 軽作業&体力づくり

7月24日(金) 実務Excel&Word/創作活動

7月27日(月) タイピング大会

7月28日(火) ウォーキング

7月29日(水) 生活習慣に関するグループワーク

7月30日(木) 職場のお仕事を体験&7月のヨガ

7月31日 (金) 実務Excel&Word


お電話での問い合わせ時間は9:00-16:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。

詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾ町田&ルミノーゾ町田シバヒロ前の就労・資格取得実績は以下のとおりです(2020年6月30日現在)

【就労実績(2019年7月1日から2020年6月30日)】20名

【職場定着率(2017年4月1日から2020年6月30日)】97.4%

※就職後6ヶ月間の職場定着率

【資格取得者数】412名(累計)

取扱資格などくわしくはとことん強い!就職と資格をご覧ください

ルミノーゾ町田をもっと詳しく知りたい方は、
下記よりお気軽にお問い合わせください!

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就職者コメント

通所をすることで自信を付け、資格取得にも取り組みました。模擬面接でのアドバイスが大変的確で、とても助かりました。またこれからのキャリアプランを一緒に考えてくいただき本当に安心しました。

訓練期間
10ヶ月
年代
30代
業種
公務員
取得資格
日商簿記3級
P検4級
コミュニケーションリーダー2級

最初は週3日の通所から始めました。体力や生活リズムが安定してくると、週5日通えるようになりました。ビジネスマナーグループワークや毎日の利用者さんやスタッフさんとのコミュニケーションも役立ちました。

訓練期間
18ヶ月
年代
40代
業種
福祉業界
取得資格
P検4級・3級
ピアカウンセラー

職務経歴書作成など慣れない就職活動時にスタッフさんにアドバイスを頂きすごく助かりました。私生活や就職のことなど親身に相談にのっていただき、精神的にもサポート頂きました。

訓練期間
6ヶ月
年代
20代
業種
金融機関
取得資格
P検4級

まずは一度、ルミノーゾ町田に遊びに来てください!

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