新プログラム紹介：ボルダリングにチャレンジ！

皆さん、こんにちは。

いつもルミノーゾ町田のブログをお読みいただきありがとうございます。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の生活支援員の寺沢と申します。

ルミノーゾ町田シバヒロ前で新たな取り組みを始めました。

「ボルダリング体験会」です。

東京オリンピックでも人気を博したこのスポーツ、身近に感じられたらという私たちの思いと、是非使ってほしいという企業様とのご意見がマッチングして実現いたしました。

ボルダリングで、身も心も活動的になろう！

ボルダリングは、腕の力と足の力がない人は無理なのではと・・・臆してしまう人も多いと思いますが、全身運動ですので体力に自信のない人も、壁の高さや角度に合わせて、突起物の大きさに合わせてご自身に合ったレベルで挑戦できます。

数十分もやったら、良い汗がかけます。また、上まで登れた達成感を味わえることによって、別の壁に挑戦する意欲が湧きます。

 

ボルダリングは、登山やロッククライミングの練習として拡まりました

もともと、山登りをする人たちの間で、トレーニングとして行われてきたボルダリング。それが、最近では一競技として・スポーツクライミングとして私たちの身近な生活に溶け込み始めました。

そして、日本でもここ最近では街の中にレジャー施設として存在するようになりました。

 

先日、体験会を実施しました！

お邪魔した「ボルダリングパークPOPROCK　DiCE相模大野モアーズ店」は、駅から２分というとても便利な立地です。

POPROCK　DICE相模大野モアーズ店　公式サイト

利用者さんは、到着まで幾分緊張した表情をされていました。

荷物をロッカーにしまい、施設の中に入り、ボルダリング専用の靴に履き替え顔を上げると、そこにはスタッフさんが待ち構え、いろいろな角度のボルダリングのウォール（壁）がそびえたっていました。

スタッフさんから説明を受けた後は、実践です。

利用者さんは、それぞれが自分のチャレンジしたいウォールに挑みました。慎重に登る人・果敢に突起に飛びつく人、途中で躊躇する人、いろいろと試行錯誤しながら、また、スタッフさんにアドバイスを受けながら、みんなが声援を受けて各々が頂上を目指しました。

そして、頂上に到達すると仲間同士歓声が上がり、拍手を浴びました。

最初は、おとなしく過ごしていた利用者さんも、時間とともに自信をつけて難易度の高いウォールに挑戦していました。

そして、気が付いたらタイムアップ！最後は、満足な表情で集合写真を撮りました！

ボルダリングのメリット５つ

さあ、一度皆さんも行ってみたくなったのではないかと思いますが・・・

ここでボルダリングの５つのメリットについて改めてまとめたいと思います。

 

• 全身運動で、筋力・体力・バランス感覚を養うことができます。
• 考える力が身につきます。
• 集中力が身につきます。
• チャレンジ精神が生まれます。
• コミュニケーション能力と協調性が身につきます。

 

すごいですね、ボルダリングは、ルミノーゾで再就職や復職を目指す皆さんにはもってこいのスポーツであることが分かります。

　

次回のボルダリング「POPROCK」DICE相模大野モアーズ店

画像出典：POPROCK　DICE相模大野モアーズ店　公式サイト

ボルダリングのおはなしをさせていただきましたが、いかがでしたでしょう。少しでお興味・関心を持たれた方は、POPROCKさんのご協力により無料で体験できます！皆様のお越しをお待ちしております。

申し込みは、ルミノーゾ町田シバヒロ前事業所までお願いします。

 

＜次回プログラムの日程＞

・4月19日(金)13時に町田シバヒロ前事業所を出発します。

（体験時間は、13時30分から14時30分までで現地解散になります。）

 

是非一度、見学・体験にいらっしゃり、ルミノーゾでの過ごし方と将来の生活設計を模索してみましょう！

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2025年9月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

9月1日 （月） タイピング検定

9月2日 （火） ウォーキング／パソコン講座「Excel」

9月3日 （水） アンガーマネジメント

9月4日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

9月5日 （金） 実務パソコン／手話

9月6日 （土） ポテチ食べ比べ

9月7日 （日） 休所日

9月8日 （月） 自己表現／タイピング検定

9月9日 （火） ウォーキング／ボディメンテナンス

9月10日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

9月11日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

9月12日 （金） 実務パソコン／ボルダリング

9月13日 （土） 名門♪ハンドベル部（シバヒロ前）

9月14日 （日） 休所日

9月15日 （月） 生活習慣

9月16日 （火） 避難訓練＆ウォーキング

9月17日 （水） アンガーマネジメント（シバヒロ前）

9月18日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

9月19日 （金） 実務パソコン／手話

9月20日 （土） 紅白対抗ミニレク合戦

9月21日 （日） 休所日

9月22日 （月） タイピング検定

9月23日 （火） ウォーキング

9月24日 （水） 就活準備／コミュニケーション

9月25日 （木） 実践軽作業／ストレスマネジメント

9月26日 （金） 実務パソコン／創作活動

9月27日 （土） カウンセリング

9月28日 （日） 休所日

9月29日 （月） 生活習慣

9月30日 （火） ウォーキング

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2025年9月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2025年9月1日）】269名

【年間就労実績（2024年9月1日から2025年8月31日）】59名

【資格取得者数】1,774名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください