日々のプログラム【実務パソコン】

みなさん、こんにちは。東京都町田市の就労移行支援事業所『ルミノーゾ町田』の工藤です。

季節の移り変わりは本当にあっという間だなと感じる今日この頃。

ルミノーゾ町田ではレクリエーションプログラムで時折『芹ヶ谷公園』までウォーキングをするのですが、公園の様子がすっかり桜のピンクから若葉のグリーンに変わっていました。

体力づくりやリラクゼーションができるプログラムですが、季節の変化を感じられたり思わぬ楽しさがあるのも魅力の一つかもしれません。

さて、火曜日のプログラムであるレクリエーションについて触れましたが、今回のブログでは金曜日のプログラム『実務パソコン』について、訓練の内容や様子をお伝えしていきたいと思います。

実務パソコンとは

毎週金曜日に行っている、職場でのPC業務を想定した実践形式のプログラムです。

主にWordやExcelを使用して書類作成やデータ入力、レイアウト作成などの課題に取り組みます。

課題の例としては、

• ビジネス文書
• チラシ
• マニュアル
• 領収書や納品書等の書類

などの作成があり、P検３級程度のPCスキルを身に着けることを目指した内容になっています。

また、プログラムではスタッフを上司に見立てることで、指示の受け方や報連相などオフィスでのコミュニケーション訓練にもなるような仕組みにしています。

プログラムの内容や様子は？

実務パソコンに参加されている利用者の皆さんの様子も交えながらプログラムの流れをご紹介したいと思います。

①上司から指示を受ける

メモを取りながら上司役のスタッフから作業内容についての指示を受け、疑問点は質問します。メモ取りや、質問に苦手意識のある方も練習の場として活用されています。

②各自、指示された課題の作成に取り組む

作業内容について分からないことやトラブルが生じたときは上司（スタッフ）に確認や相談をしながら取り組みます。

③作成した課題の見直しと修正

作成した課題は提出前に一度自分で見直し、間違いがあれば修正します。仕事の基本、ですね！入力間違いや作業漏れがないよう、確認されています。

④作成した課題を提出する

作成した課題をスタッフに提出します。次の指示を確認したり、その場で修正箇所を伝えられ続きの作業に移ることもあります。

⑤振り返り

課題作成終了後にはスタッフと作業の振り返りをします。「〇〇のとき、どうしたら良いかわからなかったです」と次の訓練に向けた対応の確認をしたり、「以前よりも丁寧に取り組むことができました」と向上したことについてのフィードバックを行っています。

みなさん繰り返し参加する中でPCスキルを身に着けるだけでなく、自分の得意を見つけたり、課題に気が付いて対処方法を試してみたり様々な目的を持って取り組まれています。

日々の訓練を通して就労に向けた準備を

ルミノーゾ町田では曜日ごとに様々なプログラムがあります。

PCを使った作業をしたり、封入などの軽作業をしたり、グループワークに参加してみたり…日々の訓練を通して、自己理解を深め、就労に向けた準備を一緒に進めてみませんか？

プログラムの体験をすることもできますので、気になる方はいつでもお問い合わせください。

心よりお待ちしております。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

8月1日 （土） 超自習DAY

8月2日 （日） 休所日

8月3日 （月） 実践軽作業／自己表現

8月4日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月5日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

8月6日 （木） マットヨガ

8月7日 （金） 実務パソコン

8月8日 （土） OBOG会

8月9日 （日） 休所日

8月10日 （月） 実践軽作業／睡眠の質向上委員会

8月11日 （火） ウォーキング／就職活動

8月12日 （水） コミュニケーション

8月13日 （木） 夏バテ防止メニュー／チェアヨガ

8月14日 （金） 実務パソコン

8月15日 （土） 駄菓子フェス最終日

8月16日 （日） 休所日

8月17日 （月） 実践軽作業

8月18日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月19日 （水） コミュニケーション

8月20日 （木） 季節のミックスジュース／マットヨガ

8月21日 （金） 実務パソコン

8月22日 （土） カウンセリング

8月23日 （日） 休所日

8月24日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

8月25日 （火） ウォーキング／生活リズムについて

8月26日 （水） メンタルヘルス／コミュニケーション

8月27日 （木） チェアヨガ

8月28日 （金） 実務パソコン／創作活動

8月29日 （土） ZOOM講座「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 （日） 休所日

8月31日 （月） 実践軽作業／知っておきたい薬の知識

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年8月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年8月1日）】332名

【年間就労実績（2025年8月1日から2026年7月31日）】61名

【資格取得者数】2,061名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください