生活習慣病と言われる『糖尿病』について

みなさん、こんにちは。

東京都町田市にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」で生活支援員をしております濱田と申します。

つい先日までの暑さからは考えられないほど肌寒く感じたかと思うと夏の暑さを思い出させるほど暑苦しかったりする今日この頃です。

体調はお変わりございませんでしょうか？

今回は皆さんも良くご存じの「糖尿病」について記載させて戴きたいと思います。

糖尿病とはどのような病気？

糖尿病とは血液中のブドウ糖が増え続ける病気のことを言います。

ブドウ糖が多い、つまり血糖値が高いことで、血管や血液の状態が悪化し発症する病気です。

その為、放置しがちで、「あれ？おかしいな・・」と思うような兆候もゆっくりです。

自覚症状が出た時にはかなり進行している可能性もあるのが、糖尿病の恐ろしいところです。

自覚症状としては、

• 最近急に痩せてきた
• 食欲不振
• 視力低下
• 喉が渇き、多量の水を飲む
• 疲れやすく、倦怠感がある
• 多尿である
• 手足の痺れや浮腫み

などの症状があります。

血糖値とインスリンの関係

血糖値はインスリンというホルモンによって一定に保たれます。

血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌され、インスリンがブドウ糖を細胞に取り込んで血糖値を下げようと働きます。

そして、血糖値が以下の数値以上の場合、異常があると判断されます。

正常～空腹時血糖値→１１０ｍｇ/dl未満　　食後（２時間後）→１４０mg/dl未満

これらのことから、糖尿病とは・インスリンが十分に分泌されない・インスリンの効きが悪い状態と考えられます。

糖尿病には主に１型と２型があり、９割以上は２型糖尿病です。

治療に関しては、食事療法、運動療法、服薬療法が行われています。

最も避けたいのは合併症

糖尿病を放置すると健康な生活を奪う合併症を引き起こします。

その中でも特に

• 人工透析を導入する原因となる糖尿病性腎症
• 成人が失明する原因となる糖尿病性網膜症
• 立ちくらみ、下痢、便秘、四肢の痺れ、痛み等、からだ全体に障害が現れる糖尿病性神経障害

を『三大合併症』と言います。

その他にも、脳卒中、心筋梗塞、足の動脈硬化などがあります。

日頃からの生活習慣が大切です。

これらを予防する為には、日ごろの食事の管理や適度な運動が大切です。

糖尿病の症状には注意が必要です。 糖尿病合併症の予防には、早期発見・早期治療が決め手です。

自覚症状が感じられた場合は、早期の受診をお勧めします。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

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PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

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2026年2月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
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見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

2月1日 （日） 休所日

2月2日 （月） 実践軽作業／自己表現

2月3日 （火） ウォーキング／パソコン講座「プレゼン」

2月4日 （水） 就職活動初級編

2月5日 （木） マットヨガ

2月6日 （金） 実務パソコン／手話

2月7日 （土） 無印のお菓子食べ比べ

2月8日 （日） 休所日

2月9日 （月） 自己表現／実践軽作業

2月10日 （火） ウォーキング／紙芝居を読んでみよう

2月11日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

2月12日 （木） チェアヨガ

2月13日 （金） 実務パソコン／生活習慣

2月14日 （土） モルック

2月15日 （日） 休所日

2月16日 （月） 実践軽作業／ボディメンテナンス

2月17日 （火） ウォーキング／パソコン講座「プレゼン」

2月18日 （水） コミュニケーション

2月19日 （木） マットヨガ

2月20日 （金） 実務パソコン／手話

2月21日 （土） 梅まつりにいこう

2月22日 （日） 休所日

2月23日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

2月24日 （火） ウォーキング／生活習慣

2月25日 （水） 会社説明会／コミュニケーション

2月26日 （木） チェアヨガ

2月27日 （金） 就職活動／創作活動

2月28日 （土） zoomウェビナー「人生好転セミナー」

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年2月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年2月1日）】299名

【年間就労実績（2025年2月1日から2026年1月31日）】65名

【資格取得者数】1,921名（累計）

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