生活習慣病と言われる『糖尿病』について

みなさん、こんにちは。

東京都町田市にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」で生活支援員をしております濱田と申します。

つい先日までの暑さからは考えられないほど肌寒く感じたかと思うと夏の暑さを思い出させるほど暑苦しかったりする今日この頃です。

体調はお変わりございませんでしょうか？

今回は皆さんも良くご存じの「糖尿病」について記載させて戴きたいと思います。

糖尿病とはどのような病気？

糖尿病とは血液中のブドウ糖が増え続ける病気のことを言います。

ブドウ糖が多い、つまり血糖値が高いことで、血管や血液の状態が悪化し発症する病気です。

その為、放置しがちで、「あれ？おかしいな・・」と思うような兆候もゆっくりです。

自覚症状が出た時にはかなり進行している可能性もあるのが、糖尿病の恐ろしいところです。

自覚症状としては、

• 最近急に痩せてきた
• 食欲不振
• 視力低下
• 喉が渇き、多量の水を飲む
• 疲れやすく、倦怠感がある
• 多尿である
• 手足の痺れや浮腫み

などの症状があります。

血糖値とインスリンの関係

血糖値はインスリンというホルモンによって一定に保たれます。

血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌され、インスリンがブドウ糖を細胞に取り込んで血糖値を下げようと働きます。

そして、血糖値が以下の数値以上の場合、異常があると判断されます。

正常～空腹時血糖値→１１０ｍｇ/dl未満　　食後（２時間後）→１４０mg/dl未満

これらのことから、糖尿病とは・インスリンが十分に分泌されない・インスリンの効きが悪い状態と考えられます。

糖尿病には主に１型と２型があり、９割以上は２型糖尿病です。

治療に関しては、食事療法、運動療法、服薬療法が行われています。

最も避けたいのは合併症

糖尿病を放置すると健康な生活を奪う合併症を引き起こします。

その中でも特に

• 人工透析を導入する原因となる糖尿病性腎症
• 成人が失明する原因となる糖尿病性網膜症
• 立ちくらみ、下痢、便秘、四肢の痺れ、痛み等、からだ全体に障害が現れる糖尿病性神経障害

を『三大合併症』と言います。

その他にも、脳卒中、心筋梗塞、足の動脈硬化などがあります。

日頃からの生活習慣が大切です。

これらを予防する為には、日ごろの食事の管理や適度な運動が大切です。

糖尿病の症状には注意が必要です。 糖尿病合併症の予防には、早期発見・早期治療が決め手です。

自覚症状が感じられた場合は、早期の受診をお勧めします。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年5月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

5月1日 （金） 実務パソコン／手話

5月2日 （土） モルック

5月3日 （日） 休所日

5月4日 （月） モルック大会

5月5日 （火） 謎解きイベント

5月6日 （水） メガ創作活動

5月7日 （木） ウォーキング／マットヨガ

5月8日 （金） 実務パソコン／ボディメンテナンス

5月9日 （土） ことばランド

5月10日 （日） 休所日

5月11日 （月） 実践軽作業／生活習慣

5月12日 （火） ウォーキング／マットヨガ

5月13日 （水） 熱中症予防

5月14日 （木） ビジネスマナー／チェアヨガ

5月15日 （金） 実務パソコン／手話

5月16日 （土） 紙相撲町田場所

5月17日 （日） 休所日

5月18日 （月） 実践軽作業／自己表現

5月19日 （火） ウォーキング／パソコン講座

5月20日 （水） コミュニケーション

5月21日 （木） マットヨガ

5月22日 （金） 実務パソコン

5月23日 （土） 防災イベント

5月24日 （日） 休所日

5月25日 （月） 実践軽作業／タイピング本試験

5月26日 （火） ウォーキング／生活習慣

5月27日 （水） コミュニケーション

5月28日 （木） 就活準備／チェアヨガ

5月29日 （金） 実務パソコン／創作活動

5月30日 （土） カウンセリング

5月31日 （日） 休所日

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年5月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年5月1日）】310名

【年間就労実績（2025年5月1日から2026年4月30日）】46名

【資格取得者数】1,993名（累計）

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