お弁当で元気をつけて、ルミノーゾに通いましょう！

皆さん、こんにちは！

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の生活支援員の寺沢と申します。

🌸春がやってきました🌸

春を迎え、寒さでこり固まっていた心も身体も少しずつほぐれ、緊張から解き放たれて来たのではないかと思いますがいかがお過ごしでしょうか？

季節は、三寒四温しながら春のお彼岸、そして桜の季節となりましたね。

今日は、ルミノーゾで安心して過ごすための大事な時間・・・お昼休みの食事についてご案内したいと思います。

🍀3食摂ることで生活のリズムもできます

さて、皆さんはお食事をバランスよく3食召し上がられていますか？日々の暮らしにおいて、現代では3食しっかりいただくことが世の中では習慣化されていますね。

ところが、せわしない世の中に身を置いているとついつい大事な3食を忘れ間食で補っていたり、3食摂っているのにさらに過食になってしまったりとバランスを崩してしまっている人もいるのではないかと思います。

🍀安心して日中通所していただくために：お食事を補助します！

就労移行支援事業所は、障病のある方が(再)就職や職場復帰を目指すにあたり、まずはある期間生活リズムや障病の出やすさや対処の仕方を学びながら、日々資格取得や個別訓練・グループワークを通じ、皆様の日々の成長に寄り添っています。

ルミノーゾでは、頭も心も身体もすっきりして過ごしていただきたいという観点から、希望者に無料で食事提供をしています。

🍱どんな昼食が摂れますか？メニュも豊富です！

冷凍で送られてくる食品をスチーマーで加熱し、あつあつ・ほくほくのご飯とおかずを提供しております。このお弁当の売りは、カロリー抑え目、バランスの取れたおかずがそろっていることです。

また、毎日数種類用意しお好きなメニューを選んでご利用者さんに召し上がっていただいております。

職員では珍しいですが、私もこのお弁当の愛用者です。

何がおすすめか？メニューが豊富で飽きないということです。代表的なおかずは、牛肉・豚肉・鶏肉・魚介類さまざまです。ご飯はちょっと多めの200グラムですが、午後の元気の源には欠かせません。

そして、ご利用者が召し上がっている昼食をともにし、その中での気付きを共有しております。

🍀体験時からお食事も試せます！

ルミノーゾでは、体験される方にも昼食をご提供し、プログラムとともに食事も体験していただきながら、ルミノーゾでの過ごし方をご想像していただき、正式な利用を心からお待ちしております。

 

興味を持たれた方は、ぜひルミノーゾまでお問い合わせください。

皆様の連絡をお待ちしております。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

8月1日 （土） 超自習DAY

8月2日 （日） 休所日

8月3日 （月） 実践軽作業／自己表現

8月4日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月5日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

8月6日 （木） マットヨガ

8月7日 （金） 実務パソコン

8月8日 （土） OBOG会

8月9日 （日） 休所日

8月10日 （月） 実践軽作業／睡眠の質向上委員会

8月11日 （火） ウォーキング／就職活動

8月12日 （水） コミュニケーション

8月13日 （木） 夏バテ防止メニュー／チェアヨガ

8月14日 （金） 実務パソコン

8月15日 （土） 駄菓子フェス最終日

8月16日 （日） 休所日

8月17日 （月） 実践軽作業

8月18日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月19日 （水） コミュニケーション

8月20日 （木） 季節のミックスジュース／マットヨガ

8月21日 （金） 実務パソコン

8月22日 （土） カウンセリング

8月23日 （日） 休所日

8月24日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

8月25日 （火） ウォーキング／生活リズムについて

8月26日 （水） メンタルヘルス／コミュニケーション

8月27日 （木） チェアヨガ

8月28日 （金） 実務パソコン／創作活動

8月29日 （土） ZOOM講座「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 （日） 休所日

8月31日 （月） 実践軽作業／知っておきたい薬の知識

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年8月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年8月1日）】332名

【年間就労実績（2025年8月1日から2026年7月31日）】61名

【資格取得者数】2,061名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください