就労に向けて「継続すること」を考えてみよう

みなさま、こんにちは。
東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の高橋です。

今日はみなさまの多くが、実際に行うのはなかなか難しい。。と感じているのではないかと思われる

” 継続すること”

にフォーカスしてみました。

続けるって？　継続するって？　習慣のこと？

ご存じのように、何か物事やご自身で決めた事などを一回ぽっきりや三日坊主ではなく、続けること、継続することで いわゆる” 習慣 ” になります。

従って習慣になっていることは、続けた結果とも言えるでしょう。

例えば「歯磨き」「洗顔」「入浴」などはほとんどの方が習慣になっているでしょう。

しかし、中には「三食焼肉」などあまり普通ではない習慣を持っている方もいるかも知れません。

そう、内容によって良し悪しや種類はたくさんあるかと思います。

もちろん働くことも継続(習慣)に当てはまります。

現在の習慣について

では、どうしたら継続して ” 習慣 ” へと繋がるのでしょうか。

その前にまずご自身の現在の習慣を一度確認してみるのはいかがでしょう。

いくつかの習慣を思い浮べて、以下の項目についてみていきましょう。

• いつから（10年前、1年前、半年前など ）
• 頻度は（1ヵ月に1回、週に1回、日に1回など)
• 何故習慣に（自分の意志、必要に迫られるなど）

継続へのヒント

ご自身で確認いただいて如何だったでしょうか？

何か再認識、再発見されることもあったと思います。

その中で、継続に至るための何かヒントや、キーワードと思われるものなどありましたでしょうか。

もしあったとすれば、それは新たな継続へ向けて役立てられるかもしれません。

新たな継続へのチャレンジ

さて、継続には意志によるものや必要に迫られるものなど、その種別によって、それぞれが継続に至るプロセスは様々かと思います。

新たに継続したい、すべき事柄が見つかった場合には、今までの継続出来た経験を思い返して、それを活かしてみる。

そして後々

「継続しているな、習慣になっているな」

と思うことが出来たならば、チャレンジは成功と言えるのではないでしょうか。

継続への第一歩を踏み出したい、そして就労につなげたいとお考えになっている方、ルミノーゾ町田では、その支援、お手伝いをさせていただいております。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2025年12月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

12月1日 （月） 実践軽作業／自己表現

12月2日 （火） ウォーキング／パソコン講座

12月3日 （水） アンガーマネジメント

12月4日 （木） マットヨガ

12月5日 （金） 実務パソコン／手話

12月6日 （土） 名門♪ハンドベル部（シバヒロ前）

12月7日 （日） 休所日

12月8日 （月） 実践軽作業／ボディメンテナンス

12月9日 （火） ウォーキング／紙芝居

12月10日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

12月11日 （木） チェアヨガ

12月12日 （金） 実務パソコン／生活習慣

12月13日 （土） 名門♪ハンドベル部（シバヒロ前）

12月14日 （日） 休所日

12月15日 （月） 実践軽作業／自己表現

12月16日 （火） ウォーキング／パソコン講座

12月17日 （水） コミュニケーション

12月18日 （木） マットヨガ

12月19日 （金） 手話クリスマス

12月20日 （土） カウンセリング

12月21日 （日） 休所日

12月22日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

12月23日 （火） ウォーキング／生活習慣

12月24日 （水） 就活準備／マンダラチャート

12月25日 （木） チェアヨガ

12月26日 （金） 創作活動／大掃除

12月27日 （土） 食べ放題

12月28日 （日） 休所日

12月29日 （月） 納会

12月30日 （火） 冬季休業

12月31日 （水） 冬季休業

冬季休業は2025年12月30日〜2026年1月4日まで。新年は1月5日から営業いたします。

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2025年12月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2025年12月1日）】289名

【年間就労実績（2024年12月1日から2025年11月30日）】52名

【資格取得者数】1,865名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください