就労に向けて「継続すること」を考えてみよう

みなさま、こんにちは。
東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の高橋です。

今日はみなさまの多くが、実際に行うのはなかなか難しい。。と感じているのではないかと思われる

” 継続すること”

にフォーカスしてみました。

続けるって？　継続するって？　習慣のこと？

ご存じのように、何か物事やご自身で決めた事などを一回ぽっきりや三日坊主ではなく、続けること、継続することで いわゆる” 習慣 ” になります。

従って習慣になっていることは、続けた結果とも言えるでしょう。

例えば「歯磨き」「洗顔」「入浴」などはほとんどの方が習慣になっているでしょう。

しかし、中には「三食焼肉」などあまり普通ではない習慣を持っている方もいるかも知れません。

そう、内容によって良し悪しや種類はたくさんあるかと思います。

もちろん働くことも継続(習慣)に当てはまります。

現在の習慣について

では、どうしたら継続して ” 習慣 ” へと繋がるのでしょうか。

その前にまずご自身の現在の習慣を一度確認してみるのはいかがでしょう。

いくつかの習慣を思い浮べて、以下の項目についてみていきましょう。

• いつから（10年前、1年前、半年前など ）
• 頻度は（1ヵ月に1回、週に1回、日に1回など)
• 何故習慣に（自分の意志、必要に迫られるなど）

継続へのヒント

ご自身で確認いただいて如何だったでしょうか？

何か再認識、再発見されることもあったと思います。

その中で、継続に至るための何かヒントや、キーワードと思われるものなどありましたでしょうか。

もしあったとすれば、それは新たな継続へ向けて役立てられるかもしれません。

新たな継続へのチャレンジ

さて、継続には意志によるものや必要に迫られるものなど、その種別によって、それぞれが継続に至るプロセスは様々かと思います。

新たに継続したい、すべき事柄が見つかった場合には、今までの継続出来た経験を思い返して、それを活かしてみる。

そして後々

「継続しているな、習慣になっているな」

と思うことが出来たならば、チャレンジは成功と言えるのではないでしょうか。

継続への第一歩を踏み出したい、そして就労につなげたいとお考えになっている方、ルミノーゾ町田では、その支援、お手伝いをさせていただいております。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

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川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年5月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

5月1日 （金） 実務パソコン／手話

5月2日 （土） モルック

5月3日 （日） 休所日

5月4日 （月） モルック大会

5月5日 （火） 謎解きイベント

5月6日 （水） メガ創作活動

5月7日 （木） ウォーキング／マットヨガ

5月8日 （金） 実務パソコン／ボディメンテナンス

5月9日 （土） ことばランド

5月10日 （日） 休所日

5月11日 （月） 実践軽作業／生活習慣

5月12日 （火） ウォーキング／マットヨガ

5月13日 （水） 熱中症予防

5月14日 （木） ビジネスマナー／チェアヨガ

5月15日 （金） 実務パソコン／手話

5月16日 （土） 紙相撲町田場所

5月17日 （日） 休所日

5月18日 （月） 実践軽作業／自己表現

5月19日 （火） ウォーキング／パソコン講座

5月20日 （水） コミュニケーション

5月21日 （木） マットヨガ

5月22日 （金） 実務パソコン

5月23日 （土） 防災イベント

5月24日 （日） 休所日

5月25日 （月） 実践軽作業／タイピング本試験

5月26日 （火） ウォーキング／生活習慣

5月27日 （水） コミュニケーション

5月28日 （木） 就活準備／チェアヨガ

5月29日 （金） 実務パソコン／創作活動

5月30日 （土） カウンセリング

5月31日 （日） 休所日

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年5月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年5月1日）】310名

【年間就労実績（2025年5月1日から2026年4月30日）】46名

【資格取得者数】1,993名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください