服のコーディネートで脳をリフレッシュ

みなさん、こんにちは。

東京都町田市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の高野です。

新たな服を買って着たり、面接の際に普段とは違う服を着たら気持ちがシャキッとしたという経験をお持ちの方も多いと思います。時には、このような気持ちになる事も良い経験だと思います。今回のブログでは、服のコーディネートを通したリフレッシュについて書いてみました。参考にして下さい。

TPOで服を選ぶ

衣類を着たりするのは身体の保温も大きな理由です。

乳児等の子どもは自分で服を選ばずに親が考えて着用したりします。物心が付いてくるとTPOに合わせて服を選んだりする事が多くなります。初対面の人は、外見で判断される事が多いと言われていますので、面接の際の服は大切なポイントになると考えられます。

男性の利用者で、Yシャツ・ネクタイが苦手なので「Yシャツ・ネクタイでは無い会社」を希望される場合があります。就職だけでは無く、結婚式や正式な会合等々でフォーマルな服を着用しなければならない事があります。良い機会と捉えて良い経験になると考えるのも大切かもしれません。

手持ちの服から組み合わせてみましょう

おしゃれをしたり、服の着こなしを考える事は脳を働かせるのにはとても良いトレーニングと言われています。

新しい服を買う時は、手持ちの服をひとつひとつ思い浮かべながら、どの服とならばうまくコーディネート出来るかと想像をして選んだりします。このように考えるのは脳の良い刺激にもなります。買ったのは良いのですが、着る機会が無くてタンスの中に置いたままになったり気が付くと同じような色やデザインの服ばかりになっていたら、次回は考えて買ったりすると良いでしょう。

まずは、手持ちの服から他の服との色あいや柄等を見ながら印象が変わるようにコーディネートを考えてみたら如何でしょうか。素敵なコーディネートを実現させるのには、自分が好きな物や似合う物を把握しなければならず、自己分析も必要です。他の人のおしゃれの工夫や流行を取り入れるのも良いかもしれません。

おしゃれは自分磨きになる

クジャクのような美しい羽根を持つ生き物はいますが、自分の意志で美しく装おうとするのは人間だけです。おしゃれをする事は、人間の人間らしい部分を磨く事にもなります。他者からどのように映るのかを考えて、自分自身を第三者の目で見る。この「おしゃれ」という行為は非常に高度な知的作業でもあります。

江戸時代の規制が厳しかった頃に表立って着飾る事が出来なくなった通人(つうじん)達は、黒だけで如何におしゃれをするのかを競い合ったそうです。遠目には、只の黒ずくめに見えても、近寄ってよく見ると、着物、帯、羽織など全てを違う素材の布地で仕立てたり、細かな紋様を入れたりして人とは違う部分やオッと思わせる部分を如何に演出するか頭をひねっていたようです。

あれこれと服を考えてみるのも良いでしょう

あなたも江戸時代の通人のように、同じネクタイやスーツ、洋服でもオッと思わせる部分を考えてみるのも良いかもしれません。着慣れた無難な服に安住しないで、毎日、あれこれと考えておしゃれをして出掛けてみる。あなた自身や知った人もイキイキしてくるかもしれません。

 

ルミノーゾでは月に１回、スーツデーを設けています。

この日はスーツやオフィスカジュアルで通所し、就労意識を高めます。

また、就職活動を始める前にスーツの確認ができますし、手持ちの洋服で「仕事にふさわしい装い」のコーディネートを考える機会にもなっています。

また、外部講師を招いたみだしなみ講座も開催しています。

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2月2日 （月） 実践軽作業／自己表現

2月3日 （火） ウォーキング／パソコン講座「プレゼン」

2月4日 （水） 就職活動初級編

2月5日 （木） マットヨガ

2月6日 （金） 実務パソコン／手話

2月7日 （土） 無印のお菓子食べ比べ

2月8日 （日） 休所日

2月9日 （月） 自己表現／実践軽作業

2月10日 （火） ウォーキング／紙芝居を読んでみよう

2月11日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

2月12日 （木） チェアヨガ

2月13日 （金） 実務パソコン／生活習慣

2月14日 （土） モルック

2月15日 （日） 休所日

2月16日 （月） 実践軽作業／ボディメンテナンス

2月17日 （火） ウォーキング／パソコン講座「プレゼン」

2月18日 （水） コミュニケーション

2月19日 （木） マットヨガ

2月20日 （金） 実務パソコン／手話

2月21日 （土） 梅まつりにいこう

2月22日 （日） 休所日

2月23日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

2月24日 （火） ウォーキング／生活習慣

2月25日 （水） 会社説明会／コミュニケーション

2月26日 （木） チェアヨガ

2月27日 （金） 就職活動／創作活動

2月28日 （土） zoomウェビナー「人生好転セミナー」

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ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年2月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年2月1日）】299名

【年間就労実績（2025年2月1日から2026年1月31日）】65名

【資格取得者数】1,921名（累計）

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