就労準備性を高める6つのレギュラープログラムをご紹介します！

みなさん、こんにちは。

東京都町田市にある就労移行支援事業所『ルミノーゾ町田』の工藤です。

 

今回は、駅前事業所で行っているプログラムの内、毎週レギュラーで実施しているものをご紹介します！

 

職業準備性を高める６つのプログラム

レギュラーで実施してる６つのプログラムはこちら↓

• タイピング検定
• レクリエーション
• ビジネス系ＧＷ
• 実践軽作業
• ストレスマネジメント
• 実務ＰＣ

プログラム名だけでは、どんな内容なのか想像できないものもあるでしょうか…？

いずれも、仕事に就くために、就職した先で安定して仕事を続けていくために必要とされる力を身に着けることを目指して組み立てられています。

見学＆体験を通して、それぞれのプログラムの効果を体感していただくのが一番ですが、今回は簡単に内容のご紹介をしていきたいと思います。

 

それぞれのプログラム内容

タイピング検定

タイトルの通り、『タイピング』をテーマにしたプログラムです。ホームポジション、長文入力、ファンクションキーを用いた変換の練習など、タイプスキルを向上させるための訓練を行います。月末には、イータイピングの検定試験をこのプログラムの時間に実施しています。そのため、ただの練習ではなく「タイピング検定４級の合格を目指す！」などの目標を持って取り組むことができます。

レクリエーション

レクリエーションでは、町田駅周辺の様々なスポットを巡ってウォーキングをします。１コマ50分ありますが、芹が谷公園の緑を眺めたり町田天満宮で清廉な空気を味わったりしていると意外にあっという間に終わってしまいます。体力づくりという目的だけでなく、就職活動の合間の息抜きにもなりリフレッシュタイムとしても有効です。

ビジネス系ＧＷ

『自己理解』『コミュニケーション』『ビジネスマナー』など、毎週テーマを決めてグループワークを行っています。座学的な学びだけでなく、自分一人では得られない気づきを得られることも魅力の一つです。

実践軽作業

封入封緘作業、領収書の整理、電卓集計など事務系の作業から、ピッキング、ネジどめ、物品仕分けなどの軽作業まで多種多様な作業訓練を行います。自分はどんな作業が得意なのか？向いているのか？そんな疑問も、様々な作業を通してヒントを得ることに繋がります。

ストレスマネジメント

ヨガの手法を使って、ストレスマネジメント、健康管理や体力づくりを目指すプログラムです。ヨガインストラクター資格を持つスタッフがレクチャーしますので、ヨガに関する正確な知識や動きを学ぶことができます。気持ちの良いポーズを学んだ日には、自宅でも実施できるのがポイントです。

実務ＰＣ

職場でのPC業務を想定した実践形式のプログラムです。主にWordやExcelを使用して書類作成やデータ入力、レイアウト作成などの課題に取り組みます。プログラムではスタッフを上司に見立てることで、指示の受け方や報連相などオフィスでのコミュニケーション訓練にもなるような仕組みになっています。

 

就労移行は訓練の場であり体験の場でもある

レギュラーで実施しているプログラムについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？

やってみたい！と思うものもあれば、苦手意識があってできれば避けたい…と思うようなプログラムも、もしかするとあったかもしれません。

 

ですが、ご安心ください。

就労移行で行うプログラムは、「できる」を目指すだけが目的ではありません。

体験をするなで自分の得意不得意を知ることや、体験したことに対してどんな感情を抱くのかに気付くこと。そんな『自己理解』を深めることも、就労に向けて大切なポイントです。

 

ぜひ、ルミノーゾ町田で一緒に様々な訓練と体験をしてみましょう。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

8月1日 （土） 超自習DAY

8月2日 （日） 休所日

8月3日 （月） 実践軽作業／自己表現

8月4日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月5日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

8月6日 （木） マットヨガ

8月7日 （金） 実務パソコン

8月8日 （土） OBOG会

8月9日 （日） 休所日

8月10日 （月） 実践軽作業／睡眠の質向上委員会

8月11日 （火） ウォーキング／就職活動

8月12日 （水） コミュニケーション

8月13日 （木） 夏バテ防止メニュー／チェアヨガ

8月14日 （金） 実務パソコン

8月15日 （土） 駄菓子フェス最終日

8月16日 （日） 休所日

8月17日 （月） 実践軽作業

8月18日 （火） ウォーキング／パソコン講座

8月19日 （水） コミュニケーション

8月20日 （木） 季節のミックスジュース／マットヨガ

8月21日 （金） 実務パソコン

8月22日 （土） カウンセリング

8月23日 （日） 休所日

8月24日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

8月25日 （火） ウォーキング／生活リズムについて

8月26日 （水） メンタルヘルス／コミュニケーション

8月27日 （木） チェアヨガ

8月28日 （金） 実務パソコン／創作活動

8月29日 （土） ZOOM講座「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 （日） 休所日

8月31日 （月） 実践軽作業／知っておきたい薬の知識

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年8月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年8月1日）】332名

【年間就労実績（2025年8月1日から2026年7月31日）】61名

【資格取得者数】2,061名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください