季節の創作活動～立夏の頃～

皆さん、こんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。

5月の創作活動

シバヒロ前の5月の創作活動はアロマバスソルトでした。

立夏とは言え真夏のような暑さが続きましたので、体調を崩される方も多かったと思います。

気温差や気圧差は自律神経系に影響を及ぼします。

関東地方は梅雨入りし、ジメジメとしてきました。

これからの季節、湯船に浸かり、しっかりと汗をかくことはとても大切です。

アロマバスソルト作り

市販のバスソルトに精油で香りづけをしたり、色をつけたり、ハーブを混ぜたり、部屋中に香りが広がり制作中もとても豊かな時間でした。

　　

期待される精油の効能効果

今回は9種類の精油を用意しました。

薬ではないので効果があるとは言えませんが、様々な効能が言われており、心身が辛い時に助けになるものだと思います。

香りは大脳辺縁系に直接働きかけ、自律神経系に作用するようです。

スイートオレンジ．．．不安や緊張から心を開放し、落ち込んだ心を前向きにする。不眠の解消。

ゼラニウム．．．自律神経のバランスを整えストレスを軽減。女性ホルモンによい。

パルマローザ．．．疲れがたまっている時や病後に良い。感情のバランスを整える。

ベルガモット．．．怒りや不安、ストレスなど負の感情を取り去って、心を癒してくれる。

ラベンダー．．．自律神経のバランスを整える。不眠の解消。リラックス。

ラベンサラ．．．関節痛やリウマチ、肩や首の凝りの緩和。疲労回復。

レモングラス．．．疲れてしまった心にやる気を与える。集中力アップ。血流促進。

ローズウッド．．．中枢神経に働きかけ心身のバランスをとる。しみやしわの改善。

ローズマリー．．．意欲がわかないときに明るさややる気を取り戻す。代謝促進。

みなさん効果、香りで時間を掛けて迷っていました。

3~4種ブレンドする方が多かったです。

完成しました

みなさん、どの香りを組み合わせるか、ハーブを混ぜるかどうか（見た目はきれいだけれど入浴後の掃除が大変！！）悩みに悩み完成させました。

　　　

香りも千差万別でしたが、色や見た目も全然違いますね

素敵なバスタイムを

早くもお風呂で使って下さった方もいますし、もったいなくて使えないので飾っているという方もいました。

睡眠の質を上げるには、就寝1～2時間前の入浴がおすすめです。

しっかり湯船につかって温まった体は1時間程かけて体温徐々に下げていきます。

入眠するにはこの体温が下がっていく時が一番適しているそうです。

アロマバスソルトを皆様の健康に役立てていただければ幸いです。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2025年10月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2025年10月1日）】277名

【年間就労実績（2024年10月1日から2025年9月30日）】59名

【資格取得者数】1,812名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2025年10月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

10月1日 （水） アンガーマネジメント

10月2日 （木） ヨガでストレスマネジメント

10月3日 （金） 実務パソコン／手話

10月4日 （土） ダーツorモルック

10月5日 （日） 休所日

10月6日 （月） 実践軽作業／タイピング検定

10月7日 （火） ウォーキング／パソコン講座「Excel」

10月8日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

10月9日 （木） ヨガでストレスマネジメント

10月10日 （金） 実務パソコン／生活習慣

10月11日 （土） OBOG会

10月12日 （日） 休所日

10月13日 （月） 実践軽作業／タイピング検定

10月14日 （火） ウォーキング

10月15日 （水） アンガーマネジメント（シバヒロ前）

10月16日 （木） ヨガでストレスマネジメント

10月17日 （金） 実務パソコン／手話

10月18日 （土） ハロウィンパーティー

10月19日 （日） 休所日

10月20日 （月） 実践軽作業／タイピング検定

10月21日 （火） 避難訓練

10月22日 （水） 就活準備／コミュニケーション

10月23日 （木） ヨガでストレスマネジメント

10月24日 （金） 実務パソコン／ボディメンテナンス

10月25日 （土） カウンセリング

10月26日 （日） 休所日

10月27日 （月） 実践軽作業／タイピング検定

10月28日 （火） ウォーキング／生活習慣

10月29日 （水） コミュニケーション

10月30日 （木） ヨガでストレスマネジメント

10月31日 （金） 実務パソコン／ヨガでストレスマネジメント

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ご自宅からの個別相談を受け付けています。
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