面接の時に役立つ声の出し方について

皆さん、こんにちは！

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾシバヒロ前」にて就労支援員をしている上村（ウエムラ）と申します。

こんな事で悩んでる方はいませんか？

• 面接がうまくいかない
• 面接官から良く聞き返される

など・・・
そんな経験はありませんか？

話してる事を相手に良く聞き返されてしまう、声が小さいと言わるなど特に今はマスク社会なので多いと思います。マスクによって一枚フィルターがかかってますので。

今回は、以前に私がグループワークでおこなった、声の出し方について皆さんにお伝えしていと思います。

どうしたら聞きやすい声の大きさになるのかなど詳しくご案内させていただきますね。

ハッキリとした聞き取りやすい声になる方法

声を出す角度

普段、声を出す時、喋っている時、あなたはどの方向に向けて声を出していますか？

• 声がこもっている人
• 声が暗い人
• 声が小さい人

皆さん、共通してＢかＣと答えます。

残念ながら、声の指向性が低ければ低いほど、声はこもりますし声が暗く感じます。

同時に声は聞き取りづらくなります。ですから、声の指向性は必ずAです！

A方向で声を出すようにしましょう。声を出す方向は斜め上方45度です。

斜め上に声を飛ばすように、話す事を心掛けましょう。

声の指向角度を上げるだけで明るく抜けの良い声になります。声のトーンが上がります。カラッとした元気な声になります。

ちょっとした工夫で聞きやすい声になります。難しい練習ではなく日頃からちょっと気を付ければ改善できますよ！

どんな練習方法があるのでしょうか

右手で優しく握って、指先で筒を作りましょう。

こんな感じです。

右手でつくった筒の先を(人差し指側)おでこに軽く充てましょう。

そして、筒の先(小指側)から声を出すように、何か声を出してみてください。話してみてください。

これだけで、声を出す指向性を明確に定める事ができ、声の抜けも断然良くなります。

「ルミノーゾ町田　シバヒロ前」では就職を考えている方から、生活リズムを整えたい方の皆さんの声をスタッフが傾聴しながらサポートしていきます。

少しでも興味をお持ちになった皆さん、ぜひご相談にお越しください。

電話、メールにての問い合わせもお待ちしています。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

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川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年3月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

3月1日 （日） 休所日

3月2日 （月） 実践軽作業／自己表現

3月3日 （火） ウォーキング

3月4日 （水） 実務パソコン

3月5日 （木） マットヨガ

3月6日 （金） 手話

3月7日 （土） イベントデー

3月8日 （日） 休所日

3月9日 （月） 実践軽作業／自己表現

3月10日 （火） ウォーキング

3月11日 （水） 面接対策セミナー

3月12日 （木） チェアヨガ

3月13日 （金） 生活習慣

3月14日 （土） お菓子作り

3月15日 （日） 休所日

3月16日 （月） 実践軽作業／ボディメンテナンス

3月17日 （火） ウォーキング

3月18日 （水） コミュニケーション

3月19日 （木） マットヨガ

3月20日 （金） 実務パソコン／手話

3月21日 （土） てらさんぽ

3月22日 （日） 休所日

3月23日 （月） 実践軽作業／タイピング本試験

3月24日 （火） ウォーキング／生活習慣

3月25日 （水） メガコミュニケーション

3月26日 （木） チェアヨガ

3月27日 （金） 実務パソコン／創作活動

3月28日 （土） お花見

3月29日 （日） 休所日

3月30日 （月） 実践軽作業

3月31日 （火） ウォーキング

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年3月1日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2026年3月1日）】303名

【年間就労実績（2025年3月1日から2026年2月28日）】63名

【資格取得者数】1,944名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください