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2021年9月30日
就労に向けて「音楽のススメ」第5楽章♪
日々のトレーニング
みなさま、こんにちは。東京都町田市にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」就労支援員の山中です。
9月に入ったとたんにいきなり涼しく、秋に様変わりし、分厚い雲に覆われ、物悲しく、夏を名残惜しむ間もないと思えば、また残暑が復活したりと、まさに「女心と秋の空」の季節ですね(笑)。
これだけ天気に差がありますと、心身が順応しきれず、体調を崩しやすくなりますので、のどや体を冷やさないようにくれぐれも注意しましょう!
さて今回は、私が連載しております、〝就労に向けて「音楽のススメ」“の第5弾です。
前回は、自律神経のバランスを整える効果のある音楽療法には、「聴くサプリ」と「鳴らすサプリ」があり、ルミノーゾでは鳴らすサプリとして、グループワーク「ハンドベル同好会」を行っているお話をさせて頂きました。
7月から月に1回の割合で本格スタートしました「ハンドベル同好会」ですが、先日3回目が行われました。
徐々に練習のペースがつかめてきた頃なので、2時間のグループワークのうち、最初にウォーミングアップとして、「ウェストミンスターの鐘」と「パッヘルベルのカノン」を演奏して、感覚を取り戻し、後半で新曲をする演奏というスタイルが定着しだしました。
前回の様子はこちらをご覧ください。
今月は日本の名曲「ふるさと」を演奏しました
楽譜を配って、音源を聴いた直後は「むずかしい~!」とみなさん身構えていらっしゃいましたが、最初にメロディーラインを練習すると、すぐに慣れてハーモニーもつけることが出来て、1時間であっという間に完成することが出来ました。演奏終了後は拍手喝采です。
責任を持って自分が担当した音が、皆さんで協力して1つの曲として完成する、最後までやりきる達成感など、様々な要素がつまった感動と拍手です。
こうしてハンドベルを継続していくと、最初は演奏するだけで必死だったものが、次第に慣れ、余裕が出てきて、ハンドベルの癒される音色や、ふるさとのメロディーに聴き入ることが出来るようになります。
ただの音楽鑑賞ではなく、治療目的とした音楽療法は、意識して音楽を聴く⇒身体に音楽を取り込み、副交感神経に反応させる=自律神経のバランスを整える、というのが重要な目的となります。
終了後、楽しく、お元気ですっきりした様子で皆さんお帰りになる姿を見て、音楽療法の効果が十分に発揮されていることに、私自身も驚いております。
「部活っぽくなってきましたね」というワクワクした感想を頂いたり、皆さん同士のコミュニケーションやチームワークを深めている光景が随所に見られるようになりました。
ちなみに、あくまでも部活動ではありません。毎回メンバーは変わりますし、単発で参加されても十分に楽しめますので、是非一緒に演奏しませんか^^?
というわけで、来月のグループワーク「ハンドベル同好会」は、10/23(土)10:10~開催します。ジブリ作品を演奏予定です。体験ご希望の方は、「ルミノーゾ町田シバヒロ前」までお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
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2024年4月の予定
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一緒に就職へ向かっていきましょう!
4月1日 (月) タイピング検定
4月2日 (火) レクリエーション
4月3日 (水) アンガーマネジメント
4月4日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント
4月5日 (金) 実務パソコン/手話
4月6日 (土) ハンドベル部(シバヒロ前)
4月7日 (日) 休所日
4月8日 (月) タイピング検定
4月9日 (火) レクリエーション
4月10日 (水) ビジネスグループワーク
4月11日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント
4月12日 (金) 実務パソコン
4月13日 (土) カウンセリング(シバヒロ前)
4月14日 (日) 休所日
4月15日 (月) タイピング検定
4月16日 (火) レクリエーション/パソコン講座
4月17日 (水) ビジネスグループワーク
4月18日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント
4月19日 (金) 実務パソコン/手話
4月20日 (土) ハンドベル部(シバヒロ前)
4月21日 (日) 休所日
4月22日 (月) ボディメンテナンス
4月23日 (火) レクリエーション
4月24日 (水) ビジネスグループワーク
4月25日 (木) 実践軽作業/ストレスマネジメント
4月26日 (金) 実務パソコン/創作活動
4月27日 (土) カウンセリング
4月28日 (日) 休所日
4月29日 (月) タイピング本検定
4月30日 (火) レクリエーション
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【年間就労実績(2023年4月1日から2024年3月31日)】47名
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