季節の創作活動～立夏の頃～

皆さん、こんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田シバヒロ前」の市坪です。

5月の創作活動

シバヒロ前の5月の創作活動はアロマバスソルトでした。

立夏とは言え真夏のような暑さが続きましたので、体調を崩される方も多かったと思います。

気温差や気圧差は自律神経系に影響を及ぼします。

関東地方は梅雨入りし、ジメジメとしてきました。

これからの季節、湯船に浸かり、しっかりと汗をかくことはとても大切です。

アロマバスソルト作り

市販のバスソルトに精油で香りづけをしたり、色をつけたり、ハーブを混ぜたり、部屋中に香りが広がり制作中もとても豊かな時間でした。

　　

期待される精油の効能効果

今回は9種類の精油を用意しました。

薬ではないので効果があるとは言えませんが、様々な効能が言われており、心身が辛い時に助けになるものだと思います。

香りは大脳辺縁系に直接働きかけ、自律神経系に作用するようです。

スイートオレンジ．．．不安や緊張から心を開放し、落ち込んだ心を前向きにする。不眠の解消。

ゼラニウム．．．自律神経のバランスを整えストレスを軽減。女性ホルモンによい。

パルマローザ．．．疲れがたまっている時や病後に良い。感情のバランスを整える。

ベルガモット．．．怒りや不安、ストレスなど負の感情を取り去って、心を癒してくれる。

ラベンダー．．．自律神経のバランスを整える。不眠の解消。リラックス。

ラベンサラ．．．関節痛やリウマチ、肩や首の凝りの緩和。疲労回復。

レモングラス．．．疲れてしまった心にやる気を与える。集中力アップ。血流促進。

ローズウッド．．．中枢神経に働きかけ心身のバランスをとる。しみやしわの改善。

ローズマリー．．．意欲がわかないときに明るさややる気を取り戻す。代謝促進。

みなさん効果、香りで時間を掛けて迷っていました。

3~4種ブレンドする方が多かったです。

完成しました

みなさん、どの香りを組み合わせるか、ハーブを混ぜるかどうか（見た目はきれいだけれど入浴後の掃除が大変！！）悩みに悩み完成させました。

　　　

香りも千差万別でしたが、色や見た目も全然違いますね

素敵なバスタイムを

早くもお風呂で使って下さった方もいますし、もったいなくて使えないので飾っているという方もいました。

睡眠の質を上げるには、就寝1～2時間前の入浴がおすすめです。

しっかり湯船につかって温まった体は1時間程かけて体温徐々に下げていきます。

入眠するにはこの体温が下がっていく時が一番適しているそうです。

アロマバスソルトを皆様の健康に役立てていただければ幸いです。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年10月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年10月1日）】343名

【年間就労実績（2025年10月1日から2026年9月30日）】64名

【資格取得者数】2,092名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

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川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年10月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

10月1日 （木） チームビルディング／チェアヨガ

10月2日 （金） 実務パソコン／手話

10月3日 （土） 外出イベント

10月4日 （日） 休所日

10月5日 （月） 実践軽作業／対人スキル

10月6日 （火） ウォーキング／パソコン講座

10月7日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

10月8日 （木） マットヨガ

10月9日 （金） 実務パソコン／ポケット労働法

10月10日 （土） 外出イベント

10月11日 （日） 休所日

10月12日 （月） 実践軽作業／自己表現

10月13日 （火） ウォーキング／ボディメンテナンス

10月14日 （水） コミュニケーション／企業セミナー

10月15日 （木） 就活準備／チェアヨガ

10月16日 （金） 実務パソコン／手話

10月17日 （土） 外出イベント

10月18日 （日） 休所日

10月19日 （月） 実践軽作業／対人スキル「報連相」

10月20日 （火） 避難訓練／パソコン講座

10月21日 （水） コミュニケーション

10月22日 （木） 対人スキル／マットヨガ

10月23日 （金） 実務パソコン／職場の教養

10月24日 （土） ハロウィンイベント

10月25日 （日） 休所日

10月26日 （月） 実践軽作業／タイピング本検定

10月27日 （火） ウォーキング／生活習慣「休憩の取り方」

10月28日 （水） メンタルヘルスケア／コミュニケーション

10月29日 （木） 対人スキル／健康管理「季節性感染症予防」

10月30日 （金） 実務パソコン／創作活動

10月31日 （土） カウンセリング

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