キャリアデザイン講座。人生を俯瞰する戦略と戦術

みなさんこんにちは。

東京都町田市の就労移行支援事業所「ルミノーゾ町田」の弘世と申します。

ルミノーゾでは病気や障害を抱える方の就労支援を行っています。

そのプログラムの1つ「キャリアデザイン講座」をご紹介します。

キャリアとは？

キャリアとは仕事を通じて築く人生と言えます。

キャリアデザインは人生の道を造るための目標作成です。

キャリアデザインはいつ考えるか

キャリアデザインを考えるのは、転機がきた、変わりたい状況になった時です。

順調な時は変化を求めないと思います。

仕事に悩んだり、人生イベント、例えば退職、病気、結婚、出産、転勤、介護、離婚など人生の大きな転機が起きた時です。

その時に次の将来を考える時間といえます。

ルミノーゾのワーク開始時に「就職の不安について」グループごとに共有してもらいました。

• 何に向いているのか
• 適職が分からない
• 人間関係が不安
• 体調が心配
• 永く勤められるのか
• 面接試験が大変そう

いろいろありましたが、不安を共有することで参加者同士、同じような不安を抱えていることを分かち合いました。

未来を俯瞰（ふかん）する

「どうしてキャリアデザインをするのか」

就職を焦るかもしれませんが、未来の目標に向かっていくため

• 将来どうなりたいか
• どんな自分になりたいか

どうしようと迷った時に考える時間であります。

あらためて将来を考えるチャンスです。

大海原を行く船は羅針盤を使って目的地に向かって航海します。

人生にも人生の羅針盤があると方向性が見えてきます。

人生の羅針盤とはどんなものでしょうか。

ライフプランとキャリプランの説明をしました。

ライフプランとは。お金との関係。

ライフプランをマネープランと言う人もいます。

人生の中でお金が必要と想定される人生イベント（結婚、子供の教育費、住宅購入資金、老後の資金、介護など）

のことです。

マネープラン作成のコツは、今を起点として、自分や家族の〇年後に人生イベントを想定して、そのための費用はどのくらいかかるか。収入はどれくらいで支出とのバランスはとれているかを見立てます。

自己投資・研鑽（資格取得など）も大事な要素になりますので必要項目に入れておくとよいでしょう。

未来設計図とは。なりたい姿。

マネープランほどお金中心に考えるのではなく、〇年後になりたい姿をイメージするものです。記入内容の自由度が高いので楽しんで描けると思います。

イメージしたことになるため何をするかの具体策も同時に考えることになります。

実際にシュミレーションをしてもらいました。

急には思いつかなくて結構です。

まずは描くことが将来を考えるきっかけになります。

戦略と戦術

目標設定する時の心得があります。

戦略は「立てた目標は変えない、決心覚悟でやる」という強い意志が必要です。

戦術は戦略に対してのあくまでも手段ですので、失敗しても次の手段を試せばよいのです。

発明家エジソンの逸話に、「電球を作る」という戦略を立て、そのために電球のフィラメントの材料を世界中探して、やっと京都の竹が一番適していることを発見しました。

エジソンは「戦術の失敗は1000回したが、戦略をあきらめない限り失敗はない」という名言を残しました。。

大リーガーのエンジェルス大谷翔平選手が花巻東高校1年生の時に作った目標設定も有名になりました。

そこには、3年後に「ドラフト1位8球団」という戦略を立てていました。そのための準備する戦術をしっかり組み立てていました。

そして本当にその通りになったのです。

まずは、転機はチャンスと思ってくださいとお話しさせてもらいました。

人生何が起きるのかわかりませんが、自分がなりたい姿はあるはずです。

私の考えは「考えがながら行動する」です。

行動するからこそ見えてくるものがあります。

戦略が「自分が納得する就職する」ならば、事業所はいろんなことを体験する場所と考えています。

体験することに失敗はありません。手段が違っていたので次の手段を試していく場所であります。

まずは行動してみてはいかがでしょうか。

ルミノーゾ町田に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ町田は、町田市の方はもちろん町田市以外の方も利用できます。

稲城市、狛江市、多摩市、立川市、八王子市、調布市、世田谷区などの23区の方。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ、資料請求、質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは042-851-8491までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

川崎市にお住まいの方はルミノーゾ川崎登戸・宮前平のホームページもご覧ください。皆さんの就職をスタッフが温かくサポートします。

2026年9月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

9月1日 （火） ウォーキング

9月2日 （水） ボディメンテナンス／コミュニケーション

9月3日 （木） 実践軽作業／マットヨガ

9月4日 （金） 実務パソコン／手話

9月5日 （土） 遊戯王大会

9月6日 （日） 休所日

9月7日 （月） 実践軽作業／自己表現

9月8日 （火） ウォーキング／日常生活管理

9月9日 （水） ビジネスマナー／コミュニケーション

9月10日 （木） 労働法「賃金」／チェアヨガ

9月11日 （金） 実務パソコン

9月12日 （土） 映画鑑賞会

9月13日 （日） 休所日

9月14日 （月） 実践軽作業／ビブリオバトル

9月15日 （火） ウォーキング／パソコン講座

9月16日 （水） コミュニケーションゲーム

9月17日 （木） マットヨガ

9月18日 （金） 実務パソコン／手話

9月19日 （土） 事業所対応ダーツ大会

9月20日 （日） 休所日

9月21日 （月） 実践軽作業／日常生活管理

9月22日 （火） タイピング／ウォーキング

9月23日 （水） 日常生活管理

9月24日 （木） 職場の教養／チェアヨガ

9月25日 （金） 実務パソコン／創作活動

9月26日 （土） カウンセリング

9月27日 （日） 休所日

9月28日 （月） 実践軽作業／管理栄養士講演会

9月29日 （火） ウォーキング／生活習慣

9月30日 （水） メンタルヘルス／コミュニケーション

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ町田・ルミノーゾ町田シバヒロ前は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2026年9月1日現在）

【累計就労実績（2017年4月1日から2026年9月1日）】339名

【年間就労実績（2025年9月1日から2026年8月31日）】64名

【資格取得者数】2,075名（累計）

取扱資格などくわしくはとことん強い！就職と資格をご覧ください